自律不是逼自己完美,而是讓每一份時間都有價值

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前陣子在網路上看到這句話的時候,我忍不住把它記了下來,不是因為它多華麗,而是因為讀完之後有一種「欸,這句話好像在講我自己」的感覺

 

很多人聽到「自律」兩個字,腦海裡會浮現很可怕的畫面:每天五點起床、行程排到像軍事訓練、生活完全沒有彈性,好像一不小心就會被貼上「不夠努力」的標籤

 

但老實說,我對自律的理解其實沒有那麼嚴肅

 

對我來說,自律比較像是一種“把事情排好順序的生活方式”

 

在還有餘裕的時候,先把那些心裡知道「應該要做」的事情完成

例如運動一下、喝足夠的水、寫點文字輸出想法、把工作做好、看一點書或影片學習新的東西,再花一點時間感謝今天遇到的人事物

 

這些事情如果一件一件慢慢完成,你會發現身體的電力其實也差不多快用完了

 

那時候休息,反而會睡得特別踏實

 

所以外人有時候看起來會說:「哇,你好自律喔~」

 

但其實我心裡想的是:

「沒有啦,我只是先把該做的做完而已」

 

等到事情都完成了,如果還有時間,當然還是會耍廢

滑滑手機、看看影片、發個呆,這些我也一樣很擅長

 

因為真正的自律,從來不是把自己變成一台機器

 

而是知道什麼時候該努力,什麼時候該放鬆

 

當你把重要的事情先做好,那些看似偷懶的時刻,其實也會變得心安理得

 

所以與其逼自己變成完美的人,不如試著每天讓時間多一點價值

 

慢慢地會發現~~

生活沒有變得很嚴格,反而變得更自在了

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五爸日常
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來到地球的日子已經累積四十幾個寒暑,自認為現在狀態是最好的時刻,有足夠成熟的心態去面對許多不順遂,也有充足樂觀視角接受不可預測的未來,堅信我來地球這趟勢必有我的使命跟天賦,最近幾年迷上裝修的領域,希望提供自己不論親身所見或是朋友轉述等有幫助的內容在這裡跟格友分享,對了....目前最大成就是有五個孩子(備註:同一個老婆)
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