我把世界調快，卻沒問過自己還跟不跟得上
就我自己來說，我已經習慣用 1.5 倍速把影片變短，把等待變薄，把耐心變成可選配備。
對我而言，我會先丟一個問題給自己，省下來的時間，去哪了？
如果我自己答不出來，卻又在明明能好好吃頓飯、好好沉浸一場戲的時候覺得焦慮。
表面像在趕進度，底層更像在審判自己，慢，算不算一種罪？
對我而言，緊接著冒出來的，是另一個更像在跟自己拗執的問題，被浪費的時間算不算享受。
心裡早有一個裁判，把慢先判成浪費。那些有慢的味道的片刻，我常常不給它們享受的名分。
時間通膨是什麼？
時間通膨，對我而言，就是我心裡對多久以內要看到結果的要求變急。期待被壓縮。
同樣一天，日曆上的長度沒變，就我現在的感受，變的是內在的催促。
我對回饋出現的速度要求，被愈拉愈近。
AI 對很多人來說是放大器，如果是我的話，我這篇想寫的，比較像在戳自己對自己的著急。
以前快不得，現在慢不起
還記得小時候我好像有很多時間，值得把每件事情慢慢做到。
要等人，都會覺得說，「沒關係，慢慢來。」
還有看電視，根本不知道什麼是加速，頂多知道日本動漫《加速世界》。
當時看影片，很容易進入到一種純粹的心流。
現在呢？現在看影片，有時甚至快轉到超過兩倍。
對我而言，帶來的壞處就是心境上的內耗，好像開始有了些貸款了。
因為有種焦急的情緒，覺得很多事情都顯得很慢，慢到像在浪費我的時間。
以至於在明明可以慢慢吃、好好感受現場氛圍的時候，就會偶爾內耗。
逗號 X 休止符 X 暴風雨
留白跟空白，是兩件事。
樂譜上的休止符，看起來什麼都沒演奏。
沒有它，後面的高潮常常就少了那股轉折要來了之前的驚奇。
再回到我寫文章的節奏，逗號、句號看起來像停頓。
沒有停頓，就不容易繼續看下去。（所以我都會有句號就換行）
還有不是會有那麼一句話是說，暴風雨前的寧靜嗎。
寧靜就是在替後面，累積張力。
所以如果是跟我一樣經驗的人，我想糾大家一起做一件事，是留一塊抗通膨時間。
一段允許自己不產出、不做事、不必把每一秒都塞進效率表的時間。
就像休止符，也像逗號，讓這個空拍，保護後面還想說的話、以及想活著的樣子。
被通膨吃掉
回過頭來，釐清這種我會變得有點情緒的理由是，自己覺得可惜。
覺得自己怎麼好像什麼都沒做，好像該擁有的時間被通膨吃掉了一樣。
（人家都在 Claude Code 優化出自己的工作流跟產品開發，我怎麼還在這邊廢）
這種也期待自己跟別人一樣的焦急，會感覺到內耗，心累。
腦袋裡一直酸自己，力氣花在責怪而不是享受當下。
想要告訴自己，一直想要給予更好的或許沒有問題，但不要忘記不時的感受自己。
如果有一份工作，只是負責活著，一天就有 86,400 元。
那這筆錢你會想怎麼花？
倘若遇到詐騙，詐騙了你四百元。
會不會乾脆連剩下的八萬六千也不要了？
如果不會，那怎麼不快點回來感恩自己還有所擁有的？
一起抗通膨？
我不算是一個很會生活的人。
但我是一個很容易享受到生活的人。
跟喜歡的人一起做想做的事情，那種浪費，對我來說，就等同於一種享受。
要不要一起做些什麼讓享受的感受放大？
每天留一點時間，想一個動作以表示放鬆。
一週留一段行事曆空白。做自己喜歡的事情，不要安排行程，像樂譜上的休止符。
看一部片、聽一段對話，刻意不切倍速。
想先從能負擔的長度開始。
三個重點複習
時間也有通膨。
留白是在累積能量。
還可以怎麼抗時間通膨。
邀請你一起
想留給自己的那段抗通膨時間，那是什麼樣子？
或者，你最常被自己催促的一件事是什麼？
也歡迎你回我一句，被你叫成浪費的那段時間，你後來有沒有覺得它其實也算一種享受。
留言跟我說。我也想看看，你的休止符長什麼樣子。
我是 Joker，咱們下回見。
