這幾個月總是能夠遇到各式各樣的人
不管是情緒上的，還是心理上的這兩種上的變化差異多寡的類型
我都慢慢的碰到了也見識到了
在從當了靈乩後，仍然讓自己持續修持
不把這樣帶著神職的身段讓自己變得頤指氣使
甚至不是讓自己變得特別居高臨下的模樣
因為~自己明白了所有的因果關係
若是自己都不能理解「修身養性」的重要性
那麼就很容易成了情緒奴隸
然後很多事情就這麼被砸毀了
當然，修身養性不意味著都不能沒有脾氣
而是，當覺察自己有情緒來了時
當下的自己可以選擇該如何好好平心靜氣
甚至，更敢於接納自己的不完美
那麼，日後看事情的角度也會變得更多元
而情緒的本身並無好壞對錯
它能夠是中性的，亦或者是就只是個無常
那麼當懂你情緒的人 會先看見背後的原因
看見你的委屈、你的壓力、你的不容易
所以他也不急著評價對錯
而是先理解你為什麼會這樣感受
那麼當不懂你的人
這樣的人只會停在表面反應
一旦你一表達不舒服
就被貼上「太情緒化」的標籤
而在你一在意，就被解讀成「想太多」
許多時候，差別不在你說得清不清楚
而在對方願不願意往更深一層看
一個人只看結果，就會覺得你反應過度
一個人看過程，才會知道你其實已經忍很久
漸漸的理解了情緒它本身不是問題
它只是提醒你：某些需求沒有被看見！
但如果對方只處理你的情緒表現
卻忽略背後的原因......
理解就很可能永遠不會發生
所以有些關係會讓人感覺很舒服
是因為你不用特別去解釋得太多
而有些關係會讓人感覺特別疲憊
是因為你一直在證明自己「不是情緒化」
被理解的人，情緒會被接住
不被理解的人，情緒只會被放大
無論如何，都試著做情緒的主人
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