安茹伯爵「好鬥者」富爾克四世(Foulque IV le Réchin)於1043年誕生於朗東堡，為加蒂訥伯爵「堅定不移的」若弗魯瓦二世(Geoffroy II Ferréol)與埃芒加德‧德‧安茹(Ermengarde d’Anjou)的幼子。1060年時，由於舅舅安茹伯爵「鐵錘」若弗魯瓦二世(Geoffroy II Martel)無嗣，因此其地位便由其兄長「大鬍子」若弗魯瓦三世(Geoffroy III le Barbu)所繼承。雖然有說法認為安茹伯爵若弗魯瓦二世比較偏愛富爾克四世，有意傳位給他，因此將安茹伯國傳給若弗魯瓦三世與富爾克四世兄弟，但這可能只是富爾克四世為日後奪取其兄若弗魯瓦三世合法地位的宣傳。在當時，作為兄長的若弗魯瓦三世分得安茹家族產業的主要部分──安茹伯國及圖賴訥伯國，富爾克四世則只分得聖東日及維耶爾兩處領地。
1061年，阿奎丹公爵紀堯姆八世(Guillaume VIII)侵佔聖東日，但富爾克四世在獲得兄長安茹伯爵若弗魯瓦三世的幫助下，於謝夫布托訥擊退阿奎丹公爵紀堯姆八世，從而收復聖東日。然而，到了次年，阿奎丹公爵紀堯姆八世再度入侵聖東日時，若弗魯瓦三世卻因與諾曼第公爵「雜種」紀堯姆二世(Guillaume II le Bâtard)爭奪曼因伯國的控制權，而無暇給予富爾克四世援助，最終導致富爾克四世遭到擊敗，從而喪失對聖東日的控制。
富爾克四世在喪失聖東日領地後，不滿足與只能保有維耶爾領，因此逐漸成為反對安茹伯爵若弗魯瓦三世統治的安茹貴族領袖。1067年，安茹伯爵若弗魯瓦三世為了選舉勒芒主教的問題，與圖爾大主教發生衝突發生衝突，而遭到教皇特使克呂尼的艾提安(Étienne de Cluny)下令逐出教會。這促使富爾克四世抓緊機會發起叛亂，並很快地於1067年2月25日奪取索米爾。富爾克四世陸續擊敗若弗魯瓦三世的主要支持者後，接著便於朝安茹伯國首府昂傑進軍。4月4日，若弗魯瓦三世因若弗魯瓦‧德‧普勒伊利(Geoffroy de Preuilly)、雷諾二世‧德‧沙托貢蒂耶(Renaud II de Château-Gontier)、吉羅‧德‧蒙特勒伊(Giraud de Montreuil)與昂熱教會監督羅貝爾(Robert)等人的背叛下，遭到俘虜。不過報應似乎也很快就降臨，在富爾克四世尚未及反應下，昂傑便於4月5日發生動亂，若弗魯瓦三世的支持者發起政變，將之解救出來，並將背叛他的若弗魯瓦‧德‧普勒伊利、雷諾二世‧德‧沙托貢蒂耶、吉羅‧德‧蒙特勒伊等人先後殺害，昂熱教會監督羅貝爾也遭到逮捕，並在隨後遭到與其同伙相同的命運。
若弗魯瓦三世在經此事件後，重登安茹伯爵之位，並與富爾克四世達成和解。只是這對兄弟間的和平並無法保持多久，雙方很快地便又鬧翻，並再次兵戎相見。若弗魯瓦三世與富爾克四世於1068年4月在布里薩克屈安塞決戰，走向背運的若弗魯瓦三世兵敗被囚於希農，從此喪失自由28年，直到將死之際才重獲自由。
富爾克四世雖然成功地奪得安茹伯爵大位，但這場內戰還是讓安茹伯國的力量受到削弱，部分封臣始終對質疑其安茹伯爵地位的合法性，並一再挑戰其統治。富爾克四世為了鞏固自身地位，確保法蘭西國王菲利普一世(Philippe I)對他的支持，因此富爾克四世不得不將父親傳下的加蒂訥伯國讓予菲利普一世。在確保法蘭西國王菲利普一世對他的支持之後，富爾克四世便將精力放在掃平安茹伯國內的反抗力量，富爾克四世毫不猶豫地攻占並摧毀反叛者的城堡，終於讓安茹伯國恢復秩序。
在初步穩定內部後，富爾克四世便接續了兄長若弗魯瓦三世與諾曼第公爵紀堯姆二世爭奪曼因伯國的傳統政策。為了加強對抗諾曼第公爵紀堯姆二世的力量，富爾克四世試圖建立一些政治同盟，為此他將異母妹希爾德加(Hildegarde)嫁給阿奎丹公爵紀堯姆八世，另外還將其女埃芒加德‧德‧安茹(Ermengarde d’Anjou)嫁予布列塔尼公爵「無瑕勇者」阿蘭四世(Alain IV Fergent)，以增強盟友。此外，富爾克四世還大力支持曼因伯國的貴族反抗諾曼第公爵紀堯姆二世。
富爾克四世也與其兄若弗魯瓦三世一樣，與圖爾大主教發生爭執，並因此險些被開除教籍。但富爾克四世以若弗魯瓦三世垮台為殷鑑，以慷慨的態度向教皇特使尋求和解，因而使得教皇特使放過富爾克四世，未予宣告破門。
富爾克四世在積極恢復安茹伯國實力的同時，他的家庭生活卻不是如此順遂。1092年，富爾克四世的妻子伯特拉德‧德‧蒙福爾(Bertrade de Montfort)在封君法蘭西國王菲利普一世的誘拐下，竟然拋夫棄子，與之結婚。而此時不論是伯特拉德‧德‧蒙福爾，還是法蘭西國王菲利普一世都還各有自己的配偶。這樣荒唐的婚姻，自不會教會所樂見，菲利普一世因此遭到教會處以破門。但即使如此，伯特拉德‧德‧蒙福爾仍舊不願回到富爾克四世的身邊，最終這樁離譜的婚姻在1104年為教會所接納。
在失去妻子後，富爾克四世又與其長子「鐵鎚」若弗魯瓦四世(Geoffroy IV Martel)產生矛盾。若弗魯瓦四世雖然很早就自富爾克四世處分享伯爵權力，但隨著富爾克四世偏愛幼子富爾克五世(Foulque V)的態勢日益明顯，若弗魯瓦四世也益發感到地位不保。於是若弗魯瓦四世於1103年與伯國內部反對富爾克四世的貴族聯手發動叛亂，迫使富爾克四世承認若弗魯瓦四世為其共治伯爵，並掌握伯國的實際統治權。1106年，若弗魯瓦四世在圍攻由叛亂貴族據守的康代城堡時，於談判期間遭到暗箭射殺。若弗魯瓦四世死後，富爾克四世迅速地重掌權力，並於1109年以66歲高齡病逝於伯國首府昂熱。富爾克四世死後，其地位便由富爾克五世繼承。
