4 月 10 日，我正式從戰鬥了 23 年的職場「登出」。
你可能會認為，交回門禁卡後的第一週，是不是終於可以報復性大睡特睡？事實上，我的鬧鐘依然每天早上 6:10 準時響起。
對我來說，退休不是「鬆懈」，而是「重寫控制權」。這 6:10 的鈴聲，以前提醒我穿上襯衫去打卡，現在提醒我該送小孩上學。維持同樣的規律作息與記錄習慣，心靈才不會因為突然的閒適而感到空洞。這份「生活週記」，就跟以前在公司每週五必交的「工作週報」一樣，是我對自己人生負責任的表現。
一、 台中生活十年，終於解開的「大麵羹之謎」
本週的第一項任務，是完成潭雅神綠園道接筏子溪的單車之旅。
在台中生活了十多年，身為土生土長台中人的太太，每次提到大麵羹總是堅定地說：「那東西非常難吃，你絕對不會喜歡的。」因為這份家人的強力告誡，我竟然就這樣錯過了它十年。
趁著退休第一週的單車行，我決定親自去嘗試。坐在老店裡，看著那碗灑滿韭菜的大麵羹，我發現那獨特的鹼味其實是種純粹的古早味。太太眼中的「難吃」是種成見；但我眼中的「滋味」，是因為我終於擁有「花一個上午去驗證它」的奢侈。退休的意義不就在此嗎？我有足夠的時間(53km)，去嘗試那些被否定、卻從未親自體驗過的小事。
二、 曾文水庫：世界暫時「切斷聯繫」的真空練習
這週我還挑戰了首次的曾文水庫車露。把 SUV 後座推倒，鋪上簡單的睡墊，車內就是我最自在的移動城堡。
清晨起來登山，水庫的薄霧還未散去，手機訊號斷斷續續。在曾文水庫的山徑上，沒有閃爍的數字，只有自己的呼吸聲。這份「物理隔離」帶來的安靜，才是對退休心態最好的壓力測試。
三、 深度拆解：為什麼我在 Q1 選擇「賣出或再平衡」？
過去我較少拆解細部數據，這次趁著剛退休，我把底層邏輯攤開來。很多人不解，為什麼我在 Q1 台股大好時，要賣掉漲得正旺的半導體 ETF？
讓數據說話：這不是恐懼，是「極端位階」的校準。
前面章節有提到四年線是我判定底部很重要的指標，相反來說四年線乖離率也是我判斷是否過熱很重要的指標，我整理了過去 15 年台股幾次重大高點與「四年線」的乖離率關係：
看出來了嗎？歷史上正乖離率達到 +20% 就有很高的機會引發劇烈回檔，並且發生再Q1。而現在 +75.1%(2026/4/17) 這個數字，在系統工程師眼裡，這叫「系統過熱警告」。
因此，在預期 4 月份退休且無薪資收入的前提下，二月時我執行了最高優先級的「風險降載」：賣掉部分半導體 ETF 與績效不彰的債券基金，將這筆資金轉入防禦桶，使其超標至 717 萬。
四、 資金水位變化：這一個月的壓力測試
回顧近一個月的市場波動，非常有意思：
- 3/21 起始水位： $2,671 萬。
- 4 月初： 連續兩週受伊朗戰爭陰霾影響，水位一度降至 $2,647 萬。
- 應對： 我並未恐慌，而是持續維持 DCA（定期定額） 投入，在低位積攢籌碼。
- 現況： 隨著戰爭趨勢緩解，整體水位又迅速回升，目前達到 $2,745 萬。
五、 關於「賣早了」的哲學思考
看到 4 月中半導體股價又遠超我賣出的水位，我後悔嗎？
我的感觸是：策略沒有絕對的對錯，只會在不同時間點看到的結果不同罷了。 站在 3 月底看，我提早賣出的確避掉了美股跌破年線的風險，換來了安穩的睡眠；站在 4 月中看，現在價位又已漲破我賣出的水位，從結果論看似乎「少賺了」。
但我們無法預期未來。我們能做的，只是在當下做好資金與風險控管。目前的防禦桶處於「綠燈溢出」，生存續航力為 $6.77 年。雖然少賺了衛星部位的漲幅，但我換來了在曾文水庫深山裡，看著帳面波動卻能安心入眠的權利。
結語：下週計畫
以前寫週報是為了對老闆負責，現在寫週記是為了對自己的人生負責。
6:30 起床、接送小孩、規律運動、理性理財。這場關於「時間買斷」的實驗才剛開始。
