在很多感情關係裡，有些人會發現一個熟悉的情境。
自己常常是那個比較主動的人。例如：
總是自己先傳訊息 總是自己主動關心 也常常是自己在努力維持關係
一開始時，
這樣的主動看起來很像是一種投入。
因為當我們喜歡一個人時，
自然會想靠近對方。
但時間久了之後，
有些人卻開始感到疲憊。
因為自己一直在努力，
而對方似乎總是比較被動。
於是很多人會開始問：
為什麼我在愛情裡常常變成追逐的那一個？
追逐者角色
在很多關係模式中，
有一種常見的互動型態，
叫做：
追逐者（Pursuer）。
追逐者通常比較在意關係的連結。
當關係變得不確定時，
就會想要透過行動，
讓關係變得更清楚。
例如：
主動聯絡 主動關心 主動提出見面
這些行為本身並沒有錯。
因為很多健康的關係，
其實也是從主動開始的。
追逐與不安
但當一段關係中，
只有一個人一直在追逐，
關係就容易出現壓力。
因為追逐者越努力，
另一個人可能就越想保持距離。
於是關係慢慢變成一種循環：
一個人靠近 一個人後退
久而久之，
追逐的人就會越來越焦慮。
追逐的背後
很多追逐型的人，
其實非常重視感情。
當關係不確定時，
就會希望透過努力，
讓關係變得更穩定。
但有時候，
過度的追逐，
反而會讓對方感到壓力。
於是兩個人之間的距離，
反而變得更遠。
關係的平衡
成熟的親密關係，
通常需要兩個人一起投入。
當一段關係裡，
只有一個人一直努力，
另一個人卻始終保持距離，
那麼關係就很難長久。
當一個人開始理解自己的互動模式，
就有機會重新選擇更健康的關係。
Lily老師金句
真正穩定的愛情， 不需要一個人一直追。
當兩個人都願意靠近，
關係才會變得輕鬆。
🌿 如果你發現自己常常在關係裡追逐對方
很多人來找我時都會說：
「老師，我好像總是那個比較主動的人。」
當我們一起回顧過去的關係時，很多人會慢慢發現，原來自己在關係裡一直重複某一種潛意識的愛情模式。
如果你也想更了解自己的關係模式，我很推薦你先做一個覺察。
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例如：
拯救者
追逐者
自我犧牲者
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