沒有意識的飲食，會是什麼狀態，大概是看見了就拿，然後再放進嘴裡，沒有咀嚼，只是咬一咬，吞進去，最後再等它消化完離開。
不經意的拾起一件約10年前的牛仔褲，好喜歡，想起當時買來的時候也穿沒幾次，因為真的很緊，可能是我要先餓個三天三夜才穿的下的那種，但喜歡到捨不得丟，就一直收在換季的真空袋裡。
既然不想丟，鼓起勇氣跟自己約定，在7月前往濟州島時，我要穿著這件牛仔褲去拍好看的照片，雖然我不愛自拍，但拍有褲子的畫面也算上是個紀念了吧。
我想著，我起步的第一件事，會是什麼，開始觀察自己的飲食，某一天看了看自己攝取的糖量，可真是驚為天人，加上某個短影分享要戒的兩個東西，就是牛奶跟糖，我每天都在跟拿鐵和飲料做朋友，所以痰很多、睡不好、皮膚不光亮、沒精神，脂肪不斷累積，屁股開始長大，一天一天的，體重不知不覺來到新高，改變的時候到了。
第一件事，就是開始用無糖豆漿取代牛奶，或是美式取代拿鐵，買東西的時候，看著糖量，第一時間就會想到自己掛起來的牛仔褲，不曉得自己會在什麼時候穿上它，但只要褲子沒壞，我會繼續努力下去的。
