「我真的做的到嗎?若是決定走這條路會不會失敗?」迷茫的我們對於未來總是保持著焦慮,害怕失敗、害怕功虧一簣、害怕他人的眼光……等等,各式各樣的思緒會在腦海中打轉,而我們容易深陷靜焦慮裡,難以平撫。
聚焦在過去,使我們「遺憾」;聚焦在未來,使我們「焦慮」。那當下呢?我們好像忘記當下的可塑性。
在事業上做出抉擇時,能讓我們定下心的是「初步規劃」
對於愛人的行動感到不安時,能讓我們定下心的是「溝通」
對於生活上的改變,能讓我們定下心的是「穩固」
任何人對於未知必會焦慮,但如何在焦慮中掌握自己、調整自己,是我們生命中必經學習的課題,我們能做的就是以當下去評估,事情是否有按照自己的方向前進。
評估、執行、調整,最後最重要的「向內探索」。
焦慮的源頭來自於各種不同的課題,不需要抗拒焦慮、也不需要迴避焦慮,它在提醒著我們:「其實,你很在乎這些事情」,警鈴聲是為了讓我們更靠近自己一點,使我們更知道自己現階段能夠完成什麼事情。
不一定要持續堅持、也不一定要快速放棄,要永遠記得,不論你做出的任何抉擇,都是針對當下的你最適合的抉擇。
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很多時候我們只是遺忘面對生活的「勇氣」,迷茫與不安總是會在生活中出現,而此刻,靜下心一起來透過「塔羅牌」的指引,梳理出專屬於你的答案與選擇吧,我會一同與你面對挑戰。
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