▉我的老師說的
●關節炎
固執。我注意我周圍的人，老年人比較會有關節炎，尤其膝關節疼痛，甚至不良於行時，我們通常都認為是普遍的情形，但為什麼有人有，有人沒有呢？老年人固執的比較多，自然關節炎的人也比較多。
有位好朋友，手腳的關節有問題，是一種自體免疫疾病，她的生活看起來很好，我知道她本人的規則很多，有很堅持、固守的想法和做法。我看出來這點後，曾經邀她來參加「改變」小團體，還特別單獨約了她２次，聊聊過去、一些我們的事，也解說了我的看法。她來了，但２次後，因為疫情三級警戒就取消了。看起來她沒有要接受這個說法，她相信的是台大醫生，還有她的信仰。
●乳癌
不愛自己。乳癌的人很多，當我聽到這個說法後，對照了我認識，得乳癌的女性朋友，真的，都是犠牲奉獻，服務他人的，在忙著服務別人時，同時疏於照顧自己。乳癌，胸部的疾病都是沒愛自己，我的肺癌，除了不愉快外，也是不愛自己啊！
●氣喘
敏感又封閉。我有幾年的時間有氣喘，聽說中年發作的很危險，鄧麗君就是中年發作，讓我很擔心。我一邊了解西藥根本沒有「治療」，只是將症狀解除而已，將氣管擴張。我在吃西藥，噴藥的急症期過後去吃中藥，那家診所自費，一天的藥費要500元，自己煮藥，一天照三餐共喝３碗。
醫師說要經過幾次的寒流和感冒的考驗，才能確定好了，我說冬天剛過耶！我就那麼吃了一年的藥，小心地沒讓自己感冒，後來覺得好了，停藥，噴劑隨身帶了很久，後來才決定不再帶了。
多年後學諮詢，聽到老師這麼說，是的，那段時間是我很封閉的時候，每天忙著上班、帶孩子、做家事，我天生敏感，只是沒管它、大概是用忽略和壓抑的方式對待。老師說要擴大生活範圍，嗯！我有做。氣喘沒再發作。
●車禍、意外、受傷
太忙了，沒有照顧自己，被車子撞一下，受傷，不得不躺在醫院裏，好好治療，照顧自己，不能去忙那些事了
我想到小弟，他做事很仔細，緊張，擔心所有的事情，在大公司做到很大的職務，在股東會要列席報告的前一天週日，在太太和兒子的面前，中風倒下來，事情都不用做了，病假請完，接著退休。（2026.4.22.）
