作者也用電影螢幕來解釋，螢幕就是真實的存在，可以在上面呈現出出大風大雨，或者是天崩地裂的場面。也可以呈現出如果怪獸來襲或是外星人降臨會是如何？但當播放停止結束之後，這些影像就會消失不見，只剩下螢幕還存在著。
月光向來認為，在寫文章的過程中，就是一種類似冥想的狀態。就算一次只能寫個百餘字就要休息一下，但要完成整篇文章的決心並沒有改變。而且在創作過程中，也是在反覆鍛鍊自己的心。鍛鍊辛苦嗎？為何會說是辛苦？不就是在追尋真我的一段過程罷了。以挖井為例，就是在去除不是井的部分，把多餘的部分移開，並沒有創造出什麼新的空間。同樣的道理，所謂的追尋真我，就是要去除掉不是真我的部分。目前的現狀就是真我被非真我的部分所淹沒了，所以看起來是一片混沌不明。
月光認為此種看法，十分具有啟發性。沒錯，什麼都不用準備就可以在夢境中遨遊宇宙，這不正是代表其實不需要這副肉身，也可以完成很多事嗎？因此這副肉身並非絕對不可捨棄，就是一種虛幻，也不是沒有肉身就無法成事了。沒錯，靈魂要在物質世界活動，需要使用肉身這副好用的工具，因此人類容易過度依賴這副肉身。這並不是代表無須好好維持肉身健康，就可以任意糟蹋，反正之後還是會毀滅的。而是要去覺察到肉身以外的事物，才能以更多不同角度來看待這個世界。想想看，這不是很有趣嗎？處在擁有無限可能的當下，把焦點放在想要關注的點上，即使注意力被帶走，那就再拉回來就好。
本來就已經擁有真我這件事，也是相通的。因為已經擁有，所以就不用向外尋找。月光也可以舉個例子，那就是把家裡的雜物移開並整理，就可以看到整潔明亮的家，而不用去外面尋找別間房子，認為別間就是更好的。每個人都擁有一樣好的房子，這是與生俱來的。作者另外舉鏡子的例子，他認為要看到自己的眼睛存在，就必須得透過照鏡子的方式。眼睛並不會因為自己沒有透過鏡子來反射，而說它是不存在的。月光認為，此時的鏡子只是一個工具，如果沒有鏡子，透過其他人的描述，或者是有類似可以反射光線的事物，像是水面或是光滑的鐵板等，都可以用來證明眼睛的存在。
另外，作者也用電影螢幕來解釋，螢幕就是真實的存在，可以在上面呈現出出大風大雨，或者是天崩地裂的場面。也可以呈現出如果怪獸來襲或是外星人降臨會是如何？但當播放停止結束之後，這些影像就會消失不見，只剩下螢幕還存在著。因此，可以說螢幕才是真實的，那些大風大雨都只是一時的幻象。如果認為螢幕上所顯示出的影像內容才是所謂的真實，那就是忽略掉實際上一切僅是螢幕上那薄薄一層的影像而已，只要播放結束，一切就消失不見了，又回到那什麼都沒有顯示的螢幕。
在此可以得出這樣的結論，那就是影音對於人類的影響有多大，只要眼睛盯著螢幕的影像，耳朵聽著螢幕所發出的音效，注意力就會被吸引，而暫時忘卻周遭的一切事物。雖然不可否認的，影音的效果對於肉體感官的強大吸引力，但月光還是認為，透過文字來組織思維，還是比較具有持久性的。此話怎說呢？文字的輸入雖然不如影像那麼變化多端，讓大腦產生比較強烈的刺激。但勝在主動輸入這件事，如果以後創作影像的門檻更加降低的話，那自然也能成為創作的一環，就像現在用AI生成的圖片作為文章的主視覺那樣。
不同工具會產生不同的效果，由影音來觸發大腦的各種聯想之後，化為文字比較好保存，就像戲劇要有名場面那樣。而比起重現名場面，重寫某段文字倒是如容易許多的。文字的組織，可以隨著經驗增加而更隨心所欲，更貼切的寫出自己心中所要表達的內容。可以看到一些文章的標題是抒發這樣的心態：XX歲之後，我想要活出自己。不管幾歲才產生這樣的想法，現在就是最好的時機。好好運用科技的工具，也可以加速尋求真我的過程，就像網紅妮可所說的那樣，她利用西方門羅機構的冥想音樂來進行冥想，反而讓她習得了東方的修道之術，達到三花聚頂的境界。
因此，要如何去運用影音資訊，也是操之在己，並不是全然僅有娛樂用途而已。也能發現AI的長處就是透過螢幕來產生幻覺，無論是文字或圖片及影片都難不倒它。也可以知道這些產物都並非真實。固然，以實例來解釋容易想像並了解，但一定會有不夠精確的問題產生。月光認為，透過實例的解說，可以增加對於真我的理解，並且持續去除掉非真我的部分。如果難以說明什麼是真我，那就去除掉不是真我的部分，剩下的就是真我了。既然真我一開始就存在而不用向外求，這樣的道理也可以用在幻境之上。一切都已滿足，就不用特別發出匱乏的訊號。
舉家中的衛生紙為例，如果怕用完而一直檢查存量，反倒是會感到越用越快。過於投射注意力在上面，反而有可能會產生相反的結果。因為把注意力都放在這上面了，就算衛生紙用的速度比平常快一點，那又如何呢？在用完之前會有一個彈性時間的，不管是剩下幾包或者是最後一串剛開始用，只要記得買入就行了。月光又想到一個例子，就像遊戲世界中的遊戲幣，玩家都知道這只能在遊戲中使用，一點都不值錢，就只因可以用來換取武器防具還有道具等等，遊戲幣才有價值。那麼，即使知道遊戲幣不是真的，也可以好好利用來達成自己想要的目的。
