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【我的三推】:我目前在追的劇、同事的愛心、減肥小食譜

更新 發佈閱讀 3 分鐘

看到這個主題,

心想,

我平常已經一直在推一堆有的沒的,

現在要來推啥?

哈哈哈~~


第一推:【21世紀大君夫人】

最近陸劇雲之羽終於耐著性子追完了orz......

居然還給我BE,

搞得我現在暫時不想再看陸劇,

剛好一直刷到IU演的這部,

男主角又這麼高、身材這麼好~

怎麼不來看一下~


韓劇有個好處就是-集數少,

只有12集,

不像陸劇動不動就來個三、四十集==......

我目前追完兩集~

情節超級精采~

推給大家入坑~


第二推:【同事做的情人果】

同事間除了某個討厭鬼外,

其實大家感情都不錯~

跟我比較要好、有來有往、互相餵食的有兩位,

最近其中一位女同事說,

她自己做了情人果,

帶來分我吃~

我當然懷著感恩的心情收下!

帶回家享用~


吃完飯就迫不及待拿出來吃,

超~好~吃~~~

而且是我喜歡的酸度~

看我一個接一個,

我老公說他也想吃,

知道他怕酸所以我有先警告他,

他才吃一口就還給我==......

不過放到第二天酸度就有再減少一點,

他這次吃了兩塊~哈哈哈~~


同事說她家裡還有一大罐,

可以再帶來給我吃~

我真是幸福的孩子^^~嘿嘿~


第三推:【減肥小食譜】

其實也不能說是食譜,

就我最近調整了一下飲食,

這兩個月體重減了快兩公斤喲^^~~

而且只要附近有摩斯就可以辦得到~

分享給大家~


早餐:一盒水果(自己切好分好的,各式水果各一點,例如蘋果、芭樂、萄葡等)+豆漿

午餐:每個星期有三~四天中午是吃摩斯的夏威夷元氣沙拉+無糖豆漿+便利商店的茶葉蛋兩顆,剩下那天中午會吃自己想吃的、豐盛一點的,但會儘量有菜、有蛋、有肉

晚餐:跟著家裡吃外食,但澱粉自行減量

睡前看電視的小確幸:海苔+蜜餞一顆+老公分給我喝的椰子汁+少量垃圾點心


搭配每星期三~四天中午的運動,

希望能繼續健康地瘦下去!

不要復胖呀!


以上三推,

推薦給大家~~

謝謝~






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