想推薦近期印象深刻的三個新發現。
第一推：說書 Podcast
有天晚上慢跑時，剛好聽到《文森說書》頻道分享《童年情感忽視》這本書。
關於原生家庭，我們經常會關注於兒時發生的某些事件，造就出這樣的自己。
但這本書提到的卻是小時候應該要發生的事卻「沒有」發生，孩子往往不會察覺，甚至會以為所有家庭都是如此。
但那些未被看見、未被回應的情緒需求，仍可能逐漸形塑性格、人際模式，與成年後難以理解的情緒反應，像是個性冷漠、以極端方式尋求關注、或迴避親密關係等狀態，都可能與成長中的情感忽視有關。
透過許多舉例，或許會看見一部份的自己，有助於理解自身某些長久以來難以解釋的感受與行為模式。
第二推：從戲劇插曲回顧詩詞意涵
近期追完很多人都在看的《逐玉》，很喜歡裡面的插曲，其中一首是張碧晨所演唱的〈眾裡尋他千百度〉，這首歌採用了大家熟悉的詩詞。
眾裡尋他千百度，
驀然回首，
那人卻在，燈火闌珊處。
出於好奇去查詢，才發現作者竟是辛棄疾，我對他的印象多半停留在關懷國事、詞風豪放激昂，沒想到他會寫出這般唯美的詞句。
這段詞從字面上經常理解為對理想愛情的尋覓與偶然得見，但後世結合辛棄疾的生平，也常被解讀為作者對理想人格與志向的寄託。
有時突發奇想地去了解以為已經熟悉的事物，會得到和以往不一樣的看法，蠻有趣的。
第三推：書籍《高效原力》談到的愉悅生產力
如果有本書在談，不用辛苦做事，還能提升效率和品質，這怎麼可能？
而這本書都在談一件事——愉悅生產力，它不只談動力、阻礙，還談永續動力，以為擺脫了拖延症，卻總在某些時刻，完全提不起勁，什麼也不想做。
看完這本書，推翻了我很多過去的看法，像是：
- 心情愉悅能開拓視野，事情反而會做得更好、更順利
- 適時的分心反而能提升大腦專注度
- 休息是必須，而非有空才做
這些日常小發現，都讓我更認識世界一些，也在此紀錄。
