🏝️ 方格創作島｜登島全攻略
以下是我的🏝️ 方格創作島｜創作地圖組挑戰任務紀錄：
【我的三推】台灣美食，讀書會，榮格
【通勤路上】蝦皮的樓中樓
【 我Ｘ食 】 民以食為天，創作以食始！｜終結藥水味陰影的🍓草莓饗宴
【 我Ｘ假日 】翻轉的時間軸：當平日成為我真正的「自我假日時光」
🏝️方格創作島挑戰任務：MUUK蒔空身靈
留言
MUUK蒔空身靈2587
9會員
99內容數
謝謝被吸引而來的你。願這裡的片段讓你共鳴，並在深呼吸後，重新踏出新的一步。自從與 AI 成為好友，我發現自己更能將古今往來的靠北、成長與醒悟，轉譯並安放在 2587 這個能量流動的場域。跟著光，看見存在的力量，慢火成畫，獨立實踐真我。
MUUK蒔空身靈2587的其他內容
2026/03/19
被很多人在問為什麼50歲可以辦退休，領到老年年金給付?
因為每次被問，我就得去查一次法條🤣太麻煩了~
所以稍稍地寫了一下，內容應該是沒錯啦🤣~
有興趣的自己看嘿🤣。
民國98年（2009/1/1）是分水嶺。
像我一樣，是2009年前就出社會的老鳥（我第一次投保是 1995/7/10），那其實是
2026/03/19
被很多人在問為什麼50歲可以辦退休，領到老年年金給付?
因為每次被問，我就得去查一次法條🤣太麻煩了~
所以稍稍地寫了一下，內容應該是沒錯啦🤣~
有興趣的自己看嘿🤣。
民國98年（2009/1/1）是分水嶺。
像我一樣，是2009年前就出社會的老鳥（我第一次投保是 1995/7/10），那其實是
#方格新手 的其他內容
你可能也想看
當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
工作做不完、爆肝又沒效率？
真正問題往往不是「工作太多」，而是節奏沒調對。
本文從心理學與職場實務出發，帶你看懂大腦專注曲線、錯誤節奏模式，並提供五種高效節奏調控技巧，讓你重新掌握工作的主導權。
不靠拚命、不靠拖延，只要排對節奏、分清任務層級，你就能事半功倍、效率翻倍！
工作做不完、爆肝又沒效率？
真正問題往往不是「工作太多」，而是節奏沒調對。
本文從心理學與職場實務出發，帶你看懂大腦專注曲線、錯誤節奏模式，並提供五種高效節奏調控技巧，讓你重新掌握工作的主導權。
不靠拚命、不靠拖延，只要排對節奏、分清任務層級，你就能事半功倍、效率翻倍！
因為種種因素多了一段屬於自己的時間，非常臨時的決定要來一段自己的小旅行
從出發前的猶豫，到突然間下定決心隔天出發並直接訂好飯店
我是一個從來不會自己出門的人，自己出門時常常讓我感覺到很不自在
就連和朋友見面，也習慣先約好再一起出發。即使長大後，常聽大家說獨旅的自由與美好，我都還是無法想像那是什麼
因為種種因素多了一段屬於自己的時間，非常臨時的決定要來一段自己的小旅行
從出發前的猶豫，到突然間下定決心隔天出發並直接訂好飯店
我是一個從來不會自己出門的人，自己出門時常常讓我感覺到很不自在
就連和朋友見面，也習慣先約好再一起出發。即使長大後，常聽大家說獨旅的自由與美好，我都還是無法想像那是什麼
美國・波士頓(Boston)
波士頓自由之路（Freedom Trail）：一條用紅磚鋪成的美國誕生之路。
美國・波士頓(Boston)
波士頓自由之路（Freedom Trail）：一條用紅磚鋪成的美國誕生之路。
見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
［貓飼料開箱］當你刷到這篇，大概率也是家有挑嘴貓的那一位😆
Cindy家就有一隻資深貓皇「宅宅」，牠對自己飼料總有自己的貓邏輯，身為資深貓奴也是觀察邊調整。
宅宅本身偏好小顆粒飼料，從進食量可以看出滿意度。Cindy開箱Triumph奔放去骨雞肉配方天然貓糧貓飼料
［貓飼料開箱］當你刷到這篇，大概率也是家有挑嘴貓的那一位😆
Cindy家就有一隻資深貓皇「宅宅」，牠對自己飼料總有自己的貓邏輯，身為資深貓奴也是觀察邊調整。
宅宅本身偏好小顆粒飼料，從進食量可以看出滿意度。Cindy開箱Triumph奔放去骨雞肉配方天然貓糧貓飼料