很多人聽到「假笑」

第一個想到的，都是迎合、討好，甚至是虛偽

但對我來說

它其實有另一種意思

有一段時間

我刻意讓自己的嘴角上揚

不是因為開心

也不是為了讓誰覺得我很好相處

只是單純地

不想讓自己看起來那麼苦

那不是一種對外的表現

更像是一種對內的調整

人其實很容易被自己的狀態帶走

當你習慣皺著眉

世界看起來也會跟著變得沈重

所以我選擇

先從一個很小的地方開始

把嘴角往上提一點

一開始只是動作

甚至有點刻意

但慢慢地你會發現

當外在的表情開始改變

內在的狀態也會一點一點被帶動

那不是欺騙自己

而是一種練習

用一個很輕的方式

把自己往比較穩的地方帶回來

所以後來我會覺得

假笑不見得是一種虛偽

如果它不是為了迎合誰

而是為了讓自己站穩

那它其實只是一種

很安靜的自我調整