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本文探討如何培養解決問題的能力，建議應從日常生活中感興趣的事物開始練習。作者以自己觀看棒球賽的經驗為例，說明解決問題的四個步驟，並提供三步驟來幫助讀者從生活中培養問題解決力。
文章強調，解決問題的能力根植於生活，透過熱愛的事物練習，能更自然且有效地提升此關鍵能力。
許多人將職涯諮詢等同於與朋友閒聊工作煩惱，但實際上兩者有顯著差異。本文透過三個關鍵指標——「無評價覺察」、「測評工具輔助」與「有目的聚焦」——深入解析職涯諮詢的價值，並引導讀者在抒發情緒與尋求改變之間做出選擇，找到最適合自己的協助方式。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
本文分享書摘心得及職場技巧，適合內曏者閱讀。文章推薦《安靜是種超能力：寫給內曏者的職場進擊指南》，並分享書中自我行銷的六種方法，以及如何克服內向性格的挑戰。
文章探討身障者在求職過程中面臨的挑戰，例如缺乏工作經驗和履歷亮點，並提出建立個人品牌的重要性，以提升求職競爭力及職涯選擇權。文章並提供付費職涯諮詢服務，協助身障者找到職涯定位和行動方案，費用可議，另有免費諮詢及額外贈品。
這篇文章提供撰寫履歷自傳的三個方法，分別是：根據公司、產業、職位量身打造履歷自傳、運用STAR法則具象化軟實力、製作職涯作品集打造個人品牌。透過這三個步驟，求職者可以更有效地展現個人能力與潛力，提高求職成功率。
本文介紹了AI工具在工作及生活中帶來的改變，包括提出問題以獲得答案、幫助激發創意和完成舉一反三的任務、彌補不足和擴展觀點等，同時作者也透過與AI工具的互動，展示了如何利用AI工具來解決問題並做出決策。
本文討論了在AI時代下我們需要具備的職能，例如提問力、判斷力和專業能力。同時也提到了在使用AI時需要注意的事情，以及一些問答希望可以跟讀者有所互動與交流。另外作者也分享了自己使用AI工具的心得，並期待可以幫助初學者更快地瞭解如何應對AI的基礎邏輯。
本篇文章分享解決職涯迷惘的方法及思維觀念，包括職涯只是生涯的一部分、不要放棄去接近一直吸引你的事物，以及職涯是不斷動態變化的過程等。這些方法或許可以幫助你緩解對於職涯迷惘的焦慮與緊張，並逐漸找到屬於自己的職涯GPS。
本文探討如何培養解決問題的能力，建議應從日常生活中感興趣的事物開始練習。作者以自己觀看棒球賽的經驗為例，說明解決問題的四個步驟，並提供三步驟來幫助讀者從生活中培養問題解決力。
文章強調，解決問題的能力根植於生活，透過熱愛的事物練習，能更自然且有效地提升此關鍵能力。
許多人將職涯諮詢等同於與朋友閒聊工作煩惱，但實際上兩者有顯著差異。本文透過三個關鍵指標——「無評價覺察」、「測評工具輔助」與「有目的聚焦」——深入解析職涯諮詢的價值，並引導讀者在抒發情緒與尋求改變之間做出選擇，找到最適合自己的協助方式。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
本文分享書摘心得及職場技巧，適合內曏者閱讀。文章推薦《安靜是種超能力：寫給內曏者的職場進擊指南》，並分享書中自我行銷的六種方法，以及如何克服內向性格的挑戰。
文章探討身障者在求職過程中面臨的挑戰，例如缺乏工作經驗和履歷亮點，並提出建立個人品牌的重要性，以提升求職競爭力及職涯選擇權。文章並提供付費職涯諮詢服務，協助身障者找到職涯定位和行動方案，費用可議，另有免費諮詢及額外贈品。
這篇文章提供撰寫履歷自傳的三個方法，分別是：根據公司、產業、職位量身打造履歷自傳、運用STAR法則具象化軟實力、製作職涯作品集打造個人品牌。透過這三個步驟，求職者可以更有效地展現個人能力與潛力，提高求職成功率。
本文介紹了AI工具在工作及生活中帶來的改變，包括提出問題以獲得答案、幫助激發創意和完成舉一反三的任務、彌補不足和擴展觀點等，同時作者也透過與AI工具的互動，展示了如何利用AI工具來解決問題並做出決策。
本文討論了在AI時代下我們需要具備的職能，例如提問力、判斷力和專業能力。同時也提到了在使用AI時需要注意的事情，以及一些問答希望可以跟讀者有所互動與交流。另外作者也分享了自己使用AI工具的心得，並期待可以幫助初學者更快地瞭解如何應對AI的基礎邏輯。
本篇文章分享解決職涯迷惘的方法及思維觀念，包括職涯只是生涯的一部分、不要放棄去接近一直吸引你的事物，以及職涯是不斷動態變化的過程等。這些方法或許可以幫助你緩解對於職涯迷惘的焦慮與緊張，並逐漸找到屬於自己的職涯GPS。
本文關於社工面臨的壓力以及社會對待社工的態度，探討社工寫錯紀錄的可能原因以及對社工的不公正看法，呼籲社會應該給予社工更多尊重和支持，因造假給人感覺就是社工故意寫錯紀錄；記錯有可能是不小心的，然而輿論風向就一定要把社工當成壞人來看待，這是公平的嗎?
這篇文章探討了政治人物近期在討論廢死議題的行為背後的真正動機，並提出了對於操作手法的憂慮，並呼籲大眾共同思考這樣的選舉文化是否符合我們的期待。
近日參加此活動；過程中可以觀察到美國對台灣的政策已經從戰略模糊到戰略清晰(Michael Richard "Mike" Pompeo提及台灣不屬於中國的一部分)，當然接下來Joe Biden政府在此政策上會如何執行是值得觀察的，但對台友善的態度及抗中路線是不會改變的，只是做法上會有些不同
此篇我以同理心(試著理解對方的處境，但不一定要認同它的做法)的方式去探討JK羅琳為何那麼重視精確的性別概念呢?或許有人會覺得我為何要理解JK羅琳在想什麼呢?但我認為試圖去理解反面的立場才有可能創造對話的空間；進而找出雙贏的方案。
本文關於社工面臨的壓力以及社會對待社工的態度，探討社工寫錯紀錄的可能原因以及對社工的不公正看法，呼籲社會應該給予社工更多尊重和支持，因造假給人感覺就是社工故意寫錯紀錄；記錯有可能是不小心的，然而輿論風向就一定要把社工當成壞人來看待，這是公平的嗎?
這篇文章探討了政治人物近期在討論廢死議題的行為背後的真正動機，並提出了對於操作手法的憂慮，並呼籲大眾共同思考這樣的選舉文化是否符合我們的期待。
近日參加此活動；過程中可以觀察到美國對台灣的政策已經從戰略模糊到戰略清晰(Michael Richard "Mike" Pompeo提及台灣不屬於中國的一部分)，當然接下來Joe Biden政府在此政策上會如何執行是值得觀察的，但對台友善的態度及抗中路線是不會改變的，只是做法上會有些不同
此篇我以同理心(試著理解對方的處境，但不一定要認同它的做法)的方式去探討JK羅琳為何那麼重視精確的性別概念呢?或許有人會覺得我為何要理解JK羅琳在想什麼呢?但我認為試圖去理解反面的立場才有可能創造對話的空間；進而找出雙贏的方案。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
這篇文章探討助人工作者在提供支持與協助解決個案人生課題時所扮演的角色，文章強調助人工作者會以同理心和非評價的方式陪伴來訪者，並提醒運用創傷處理需要謹慎，以避免造成二次傷害。同時，助人工作者不會強迫個案參加課程，也不會保證一定的療效。透過正確的篩選及自我理解，來訪者能更有效地找到適合的解決方案。
本文針對近日網紅影片引發的身心靈課程與邪教的討論，提供挑選身心靈課程的一些建議，幫助讀者避免錯誤加入邪教組織。文章首先定義了邪教及其特徵，接著分享了一些有效的篩選方法，包括瞭解課程的理論基礎、教師的專業背景及有無督導制度，最後強調尋求正規管道的重要性。這些建議旨在保障參與者的權益和心理健康。
年末時有許多事情要做，這些事情可能包含工作中準備結案的業務、跨年要去哪裡跨、何時要開始打掃家裡、過年要準備多少錢.....等例行業務，但我認為我們也不要忘記回顧自己這一年做了哪些事情，並且從這些事情獲得哪些養分及教訓。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
這篇文章探討助人工作者在提供支持與協助解決個案人生課題時所扮演的角色，文章強調助人工作者會以同理心和非評價的方式陪伴來訪者，並提醒運用創傷處理需要謹慎，以避免造成二次傷害。同時，助人工作者不會強迫個案參加課程，也不會保證一定的療效。透過正確的篩選及自我理解，來訪者能更有效地找到適合的解決方案。
本文針對近日網紅影片引發的身心靈課程與邪教的討論，提供挑選身心靈課程的一些建議，幫助讀者避免錯誤加入邪教組織。文章首先定義了邪教及其特徵，接著分享了一些有效的篩選方法，包括瞭解課程的理論基礎、教師的專業背景及有無督導制度，最後強調尋求正規管道的重要性。這些建議旨在保障參與者的權益和心理健康。
年末時有許多事情要做，這些事情可能包含工作中準備結案的業務、跨年要去哪裡跨、何時要開始打掃家裡、過年要準備多少錢.....等例行業務，但我認為我們也不要忘記回顧自己這一年做了哪些事情，並且從這些事情獲得哪些養分及教訓。
文章探討身障者在求職過程中面臨的挑戰，例如缺乏工作經驗和履歷亮點，並提出建立個人品牌的重要性，以提升求職競爭力及職涯選擇權。文章並提供付費職涯諮詢服務，協助身障者找到職涯定位和行動方案，費用可議，另有免費諮詢及額外贈品。
本計畫旨在透過桌遊形式，提升偏鄉兒童及家庭對詐騙風險的防範意識。計畫提供免費的財務安全教育，並以真實案例教導孩子們如何辨別潛在的詐騙風險。從遊戲中學習的知識，如能回傳至家庭，將有效降低詐騙風險，促進家庭的財務安全。計畫已在雲林、嘉義等地的偏鄉學校獲得顯著成效，期待與更多機構合作，擴大推廣影響力。
文章探討身障者在求職過程中面臨的挑戰，例如缺乏工作經驗和履歷亮點，並提出建立個人品牌的重要性，以提升求職競爭力及職涯選擇權。文章並提供付費職涯諮詢服務，協助身障者找到職涯定位和行動方案，費用可議，另有免費諮詢及額外贈品。
本計畫旨在透過桌遊形式，提升偏鄉兒童及家庭對詐騙風險的防範意識。計畫提供免費的財務安全教育，並以真實案例教導孩子們如何辨別潛在的詐騙風險。從遊戲中學習的知識，如能回傳至家庭，將有效降低詐騙風險，促進家庭的財務安全。計畫已在雲林、嘉義等地的偏鄉學校獲得顯著成效，期待與更多機構合作，擴大推廣影響力。
