陽光燦爛綠意灑的沙龍
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陽光燦爛綠意灑的沙龍
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本文原來發佈於2024年底。經過一年後，我重新審視自己的斷捨離計畫，也重新編輯與發佈文章。分享在這個資訊與選擇無限的時代，過多的訊息、太多的物品、過滿的行程只會帶來更多的是焦慮。建議無論是物質上還是心理上，都要透過斷、捨、離的實踐，重新找回空間、時間、重要的關係，與內心的平靜。
如果幫別人做的事不會讓對方感謝，那就別做。
因為關係裡常讓人心累的議題，往往是「你管太多了」。
不請自來的好意，可能是干擾；那些說「我是為你好」的幫忙，其實是控制。
學會收手，是一種成熟的善意，是真正的人際高段智慧。
畢竟人生已經夠累了，管好自己就好。
Mind your own business!
很多台灣人學英文，執著於要「像外國人」發音，但外國人其實來自各種不同國家，也有各種口音。
在我十多年外商的工作經驗中，我發現，專業的人不會因為一個人的腔調去評判他的價值；重點是能否清楚表達、有效合作、完成任務。
英文是工具，不是身份認證；口音不是障礙，沉默才是。
勇敢開口，才能連結世界。
一位陌生阿姨拿著捷運地圖向我求助，我後來發現她其實有智慧型手機。
這篇文章從一段捷運上的邂逅出發，輕鬆幽默中藏著溫暖的觀察，也提醒我們：
科技再進步，對長輩而言，「人」才是最可靠的導航。
願我們每個人都能成為別人旅途中的那份安心與陪伴。
當情緒升起，我們總想立刻反擊，但真正的力量，藏在那一小段「停一下」、「深呼吸」的空間裡。
這篇文章從親子關係出發，分享我如何在面對叛逆期兒子時，練習不被情緒牽著走，選擇用回應取代反應。這不只是教養的練習，也是我們在職場與生活中，不斷學習的一種成熟。
當堅強成了習慣，我們是否忘了停下來，聽聽身體的聲音？
這是我關於疼痛、誠實與溫柔轉身的故事——
從不願鬆手到願意放過自己。
願你在字裡行間，也看見那份自己需要的體貼，因為你也值得被自己溫柔地對待與理解。
當阿姨離世的消息傳來，我不禁再次想起早早離開人世的妳——我親愛的母親。
妳的姊妹們皆享高齡長壽，而妳卻成了永遠年輕的那一位。
在母親節，我提筆寫封短信給妳，低聲訴說我從未熄滅的思念。這是寫給不曾老去的妳，一封橫跨歲月，希望能到達天國的信。
本文原來發佈於2024年底。經過一年後，我重新審視自己的斷捨離計畫，也重新編輯與發佈文章。分享在這個資訊與選擇無限的時代，過多的訊息、太多的物品、過滿的行程只會帶來更多的是焦慮。建議無論是物質上還是心理上，都要透過斷、捨、離的實踐，重新找回空間、時間、重要的關係，與內心的平靜。
如果幫別人做的事不會讓對方感謝，那就別做。
因為關係裡常讓人心累的議題，往往是「你管太多了」。
不請自來的好意，可能是干擾；那些說「我是為你好」的幫忙，其實是控制。
學會收手，是一種成熟的善意，是真正的人際高段智慧。
畢竟人生已經夠累了，管好自己就好。
Mind your own business!
很多台灣人學英文，執著於要「像外國人」發音，但外國人其實來自各種不同國家，也有各種口音。
在我十多年外商的工作經驗中，我發現，專業的人不會因為一個人的腔調去評判他的價值；重點是能否清楚表達、有效合作、完成任務。
英文是工具，不是身份認證；口音不是障礙，沉默才是。
勇敢開口，才能連結世界。
一位陌生阿姨拿著捷運地圖向我求助，我後來發現她其實有智慧型手機。
這篇文章從一段捷運上的邂逅出發，輕鬆幽默中藏著溫暖的觀察，也提醒我們：
科技再進步，對長輩而言，「人」才是最可靠的導航。
願我們每個人都能成為別人旅途中的那份安心與陪伴。
當情緒升起，我們總想立刻反擊，但真正的力量，藏在那一小段「停一下」、「深呼吸」的空間裡。
這篇文章從親子關係出發，分享我如何在面對叛逆期兒子時，練習不被情緒牽著走，選擇用回應取代反應。這不只是教養的練習，也是我們在職場與生活中，不斷學習的一種成熟。
當堅強成了習慣，我們是否忘了停下來，聽聽身體的聲音？
這是我關於疼痛、誠實與溫柔轉身的故事——
從不願鬆手到願意放過自己。
願你在字裡行間，也看見那份自己需要的體貼，因為你也值得被自己溫柔地對待與理解。
當阿姨離世的消息傳來，我不禁再次想起早早離開人世的妳——我親愛的母親。
妳的姊妹們皆享高齡長壽，而妳卻成了永遠年輕的那一位。
在母親節，我提筆寫封短信給妳，低聲訴說我從未熄滅的思念。這是寫給不曾老去的妳，一封橫跨歲月，希望能到達天國的信。
一位學員在課後私下問我：「我在想，能不能幫一位員工做管理能力測評，用報告結果讓他知道自己不適合這個位置？」
信效度好的測評工具常被視為客觀依據，但它不該是判決書，而是對話的起點。本文探討主管如何用測評工具，結合行為勢力與績效紀錄，開啟發展對話，讓面談不只是檢討，更是引導成長與可能性的契機。
鬼滅之刃中的鬼王無慘讓我想到管理學中的「X理論」。這個管理風格建基於「人性本惡」的假設：員工需要監督、懲罰，否則會偷懶，領導者需靠權威與恐懼維繫秩序與效率。無慘的高壓治理，正是極端的X理論展現。文章將從動漫到現實，談X理論的力量與限制，並提醒：既然沒有不死之身，我們就更需要運用激勵，讓員工樂意跟隨。
這篇文章深刻揭示主管在面對員工時的焦慮與退縮，反映管理者在績效壓力與員工多元期待中所承受的挑戰。透過課堂上的觀察與實戰練習後所得到的回饋，作者指出主管缺乏的不是責任，而是具體工具與信心。文章強調組織應提供結構化支持，幫助主管走出困境，重新找回領導的力量與對話的勇氣。
我們在面對無常時往往感覺心慌、無助，還有後悔。
如果企業追求的是永續，個人想要的是幸福，我們是不是更該在這樣的時候看看，在那些「不急、卻很重要」的事上，我們花了多少心力?
我們不知無常會在何時現身大喊「Surprise！」但在那之前，我們能做的，也許就是更有自覺地問：「今天我選擇把時間，放在哪裡？」
調查顯示，30.8%的員工表示「不喜歡主管的領導風格」是離職主因，而最受不了的第一名是控制狂型主管。從我過往擔任企業HR時所做的離職面談中的確有這樣跡象；而現在在教練和教學時，也遇過許多傾向高度控管的主管，對於自己的時間分配和團隊狀況都有深刻的無力感。本文探討若自覺是控制型主管，可以如何調整自己。
在這篇文章中，我分享了使用YearCompass年度計畫表的經驗，探討瞭如何透過回顧過去、平衡目標及具體計畫來提高目標達成率。此外也強調了與他人分享目標的重要性，以增強自身的動力與責任感。這些方法有助於個人及公司在新的一年中制定可達成的目標，進而實現更長遠的成功與幸福感。
在臺灣，許多主管對績效管理的理解不足，導致績效評估過程變得麻煩且低效。這篇文章探討了主管們常見的問題與錯誤觀念，並強調績效管理應該是日常工作的延伸，而非僅僅是一年一次的考核。透過定期的回饋與溝通，主管能更有效地協助員工提升表現，從而促進整個組織的成長與進步。
在過往的職業生涯中，我有幸曾與幾位高階領導人合作，從他們身上有許多的學習。其中有位總經理，在跟他一起工作近7年的時間裡，我在工作上更有自信、更有彈性、更盼望突破，也更願意承擔責任，我發現自己展現了不一樣的表現和影響力。
我相信不只我有所成長。他所帶領的團隊，整體績效在幾年間就有長足的增長，讓台灣區
一位學員在課後私下問我：「我在想，能不能幫一位員工做管理能力測評，用報告結果讓他知道自己不適合這個位置？」
信效度好的測評工具常被視為客觀依據，但它不該是判決書，而是對話的起點。本文探討主管如何用測評工具，結合行為勢力與績效紀錄，開啟發展對話，讓面談不只是檢討，更是引導成長與可能性的契機。
鬼滅之刃中的鬼王無慘讓我想到管理學中的「X理論」。這個管理風格建基於「人性本惡」的假設：員工需要監督、懲罰，否則會偷懶，領導者需靠權威與恐懼維繫秩序與效率。無慘的高壓治理，正是極端的X理論展現。文章將從動漫到現實，談X理論的力量與限制，並提醒：既然沒有不死之身，我們就更需要運用激勵，讓員工樂意跟隨。
這篇文章深刻揭示主管在面對員工時的焦慮與退縮，反映管理者在績效壓力與員工多元期待中所承受的挑戰。透過課堂上的觀察與實戰練習後所得到的回饋，作者指出主管缺乏的不是責任，而是具體工具與信心。文章強調組織應提供結構化支持，幫助主管走出困境，重新找回領導的力量與對話的勇氣。
我們在面對無常時往往感覺心慌、無助，還有後悔。
如果企業追求的是永續，個人想要的是幸福，我們是不是更該在這樣的時候看看，在那些「不急、卻很重要」的事上，我們花了多少心力?
我們不知無常會在何時現身大喊「Surprise！」但在那之前，我們能做的，也許就是更有自覺地問：「今天我選擇把時間，放在哪裡？」
調查顯示，30.8%的員工表示「不喜歡主管的領導風格」是離職主因，而最受不了的第一名是控制狂型主管。從我過往擔任企業HR時所做的離職面談中的確有這樣跡象；而現在在教練和教學時，也遇過許多傾向高度控管的主管，對於自己的時間分配和團隊狀況都有深刻的無力感。本文探討若自覺是控制型主管，可以如何調整自己。
在這篇文章中，我分享了使用YearCompass年度計畫表的經驗，探討瞭如何透過回顧過去、平衡目標及具體計畫來提高目標達成率。此外也強調了與他人分享目標的重要性，以增強自身的動力與責任感。這些方法有助於個人及公司在新的一年中制定可達成的目標，進而實現更長遠的成功與幸福感。
在臺灣，許多主管對績效管理的理解不足，導致績效評估過程變得麻煩且低效。這篇文章探討了主管們常見的問題與錯誤觀念，並強調績效管理應該是日常工作的延伸，而非僅僅是一年一次的考核。透過定期的回饋與溝通，主管能更有效地協助員工提升表現，從而促進整個組織的成長與進步。
在過往的職業生涯中，我有幸曾與幾位高階領導人合作，從他們身上有許多的學習。其中有位總經理，在跟他一起工作近7年的時間裡，我在工作上更有自信、更有彈性、更盼望突破，也更願意承擔責任，我發現自己展現了不一樣的表現和影響力。
我相信不只我有所成長。他所帶領的團隊，整體績效在幾年間就有長足的增長，讓台灣區
當焦慮成為日常，他人評價變成衡量自我價值的唯一標準時，我需要重新尋找平衡。這篇文章記錄我擔任專業講師的角色後，曾如何在外在評價與內在肯定之間拉扯，並透過信仰的角度，透過知足、感恩與自我練習，慢慢重建心理安全感，告訴自己：「我已足夠」。這段溫柔的轉化歷程，是我學習喜歡自己現在樣子的旅程。
如果幫別人做的事不會讓對方感謝，那就別做。
因為關係裡常讓人心累的議題，往往是「你管太多了」。
不請自來的好意，可能是干擾；那些說「我是為你好」的幫忙，其實是控制。
學會收手，是一種成熟的善意，是真正的人際高段智慧。
畢竟人生已經夠累了，管好自己就好。
Mind your own business!
鬼滅之刃中的鬼王無慘讓我想到管理學中的「X理論」。這個管理風格建基於「人性本惡」的假設：員工需要監督、懲罰，否則會偷懶，領導者需靠權威與恐懼維繫秩序與效率。無慘的高壓治理，正是極端的X理論展現。文章將從動漫到現實，談X理論的力量與限制，並提醒：既然沒有不死之身，我們就更需要運用激勵，讓員工樂意跟隨。
在人生的舞台上，我們都曾在愛情與職場中跌跌撞撞，以為那些錯配與告別是失敗的印記，卻在回望時發現，它們是成長的密碼。這篇文章回顧作者在感情與工作中的歷程，從迷惘、受傷到領悟與蛻變，每一次轉身都雕塑了更完整的自己。透過真實經驗與深刻反思，傳遞出：唯有不斷升級自我，才能笑著回望過往，走向更適合的人生舞台。
很多台灣人學英文，執著於要「像外國人」發音，但外國人其實來自各種不同國家，也有各種口音。
在我十多年外商的工作經驗中，我發現，專業的人不會因為一個人的腔調去評判他的價值；重點是能否清楚表達、有效合作、完成任務。
英文是工具，不是身份認證；口音不是障礙，沉默才是。
勇敢開口，才能連結世界。
你看過鄉下的野台布袋戲嗎？
這篇文章以「野台布袋戲」為比喻，描繪出身為企業講師的內心歷程。即使觀眾反應冷淡、台下無聲，講師依然盡心完成教學，就如同戲班為神明而演，不因觀眾多寡而怠惰。這份堅持與忠心，背後有信仰支撐，也蘊含深深的職人精神，是一封獻給每一位默默堅持者的溫柔告白。
當HR看履歷，就像你在大賣場挑洗髮精——只有幾秒鐘時間，必須快速掃描標籤，找出最切合需求的那一瓶。
想讓履歷被看見，關鍵在於是否清楚對準雇主在意的重點。從個人簡介、關鍵能力、成果貢獻，到能創造的價值，每一項都要精準聚焦。
本文也整理出企業最重視的10項技能，幫助你對焦你的關鍵詞，提高被選中的機會。
這篇文章是一次情緒與自信的練習。面對不認同或冷淡的態度，我學會了將焦點拉回自己與真正願意對話的人身上。透過溫柔的自我對話、清晰的專注與練習，我重新找回穩定與力量。願這段經驗，也為你帶來勇氣與溫暖。
當年輕人覺得「這不是我要的工作」，真的要馬上離開嗎？其實，有些熱情是做了才長出來的，有些成長也得走一段才會看見。給自己一點時間，別急著定論。這篇文章分享三個問題，幫助你在迷惘中找回投入感，也許你會發現：你比想像中更有韌性、更能走出屬於自己的路。
許多人在履歷這一關就被刷掉了，原因往往不是能力不足，而是履歷排版、內容表達不到位。本文從多年篩選履歷的經驗出發，整理出一套簡單實用的履歷排版建議，包含字體、行距、版面、內容順序到加分技巧，幫助你用清晰、專業又有亮點的履歷，快速抓住HR的目光，進而爭取到面試機會。
當焦慮成為日常，他人評價變成衡量自我價值的唯一標準時，我需要重新尋找平衡。這篇文章記錄我擔任專業講師的角色後，曾如何在外在評價與內在肯定之間拉扯，並透過信仰的角度，透過知足、感恩與自我練習，慢慢重建心理安全感，告訴自己：「我已足夠」。這段溫柔的轉化歷程，是我學習喜歡自己現在樣子的旅程。
如果幫別人做的事不會讓對方感謝，那就別做。
因為關係裡常讓人心累的議題，往往是「你管太多了」。
不請自來的好意，可能是干擾；那些說「我是為你好」的幫忙，其實是控制。
學會收手，是一種成熟的善意，是真正的人際高段智慧。
畢竟人生已經夠累了，管好自己就好。
Mind your own business!
鬼滅之刃中的鬼王無慘讓我想到管理學中的「X理論」。這個管理風格建基於「人性本惡」的假設：員工需要監督、懲罰，否則會偷懶，領導者需靠權威與恐懼維繫秩序與效率。無慘的高壓治理，正是極端的X理論展現。文章將從動漫到現實，談X理論的力量與限制，並提醒：既然沒有不死之身，我們就更需要運用激勵，讓員工樂意跟隨。
在人生的舞台上，我們都曾在愛情與職場中跌跌撞撞，以為那些錯配與告別是失敗的印記，卻在回望時發現，它們是成長的密碼。這篇文章回顧作者在感情與工作中的歷程，從迷惘、受傷到領悟與蛻變，每一次轉身都雕塑了更完整的自己。透過真實經驗與深刻反思，傳遞出：唯有不斷升級自我，才能笑著回望過往，走向更適合的人生舞台。
很多台灣人學英文，執著於要「像外國人」發音，但外國人其實來自各種不同國家，也有各種口音。
在我十多年外商的工作經驗中，我發現，專業的人不會因為一個人的腔調去評判他的價值；重點是能否清楚表達、有效合作、完成任務。
英文是工具，不是身份認證；口音不是障礙，沉默才是。
勇敢開口，才能連結世界。
你看過鄉下的野台布袋戲嗎？
這篇文章以「野台布袋戲」為比喻，描繪出身為企業講師的內心歷程。即使觀眾反應冷淡、台下無聲，講師依然盡心完成教學，就如同戲班為神明而演，不因觀眾多寡而怠惰。這份堅持與忠心，背後有信仰支撐，也蘊含深深的職人精神，是一封獻給每一位默默堅持者的溫柔告白。
當HR看履歷，就像你在大賣場挑洗髮精——只有幾秒鐘時間，必須快速掃描標籤，找出最切合需求的那一瓶。
想讓履歷被看見，關鍵在於是否清楚對準雇主在意的重點。從個人簡介、關鍵能力、成果貢獻，到能創造的價值，每一項都要精準聚焦。
本文也整理出企業最重視的10項技能，幫助你對焦你的關鍵詞，提高被選中的機會。
這篇文章是一次情緒與自信的練習。面對不認同或冷淡的態度，我學會了將焦點拉回自己與真正願意對話的人身上。透過溫柔的自我對話、清晰的專注與練習，我重新找回穩定與力量。願這段經驗，也為你帶來勇氣與溫暖。
當年輕人覺得「這不是我要的工作」，真的要馬上離開嗎？其實，有些熱情是做了才長出來的，有些成長也得走一段才會看見。給自己一點時間，別急著定論。這篇文章分享三個問題，幫助你在迷惘中找回投入感，也許你會發現：你比想像中更有韌性、更能走出屬於自己的路。
許多人在履歷這一關就被刷掉了，原因往往不是能力不足，而是履歷排版、內容表達不到位。本文從多年篩選履歷的經驗出發，整理出一套簡單實用的履歷排版建議，包含字體、行距、版面、內容順序到加分技巧，幫助你用清晰、專業又有亮點的履歷，快速抓住HR的目光，進而爭取到面試機會。
餐桌前那面貼滿明信片的牆，是我們家的小小記憶博物館。每張明信片都承載著某個旅程、某個想念：朋友在異國街頭的驚喜問候、家人旅行時寫下的悸動、我在出差時寄回的思念。這些來自遠方的字句，讓我們在平凡的日子裡也能感受到彼此的心意。它提醒我們：有人在遠方想著你，而你也能成為別人旅程的一部分。
我在陽台放了一個蜂房，免費提供給獨居蜂媽媽當中途之家。
不收房租、有日照，還有主人每天問候：「今天花粉好採嗎？」
可惜今年入住率有點慘淡。
不只是人挑房，獨居蜂也想有好環境。最近我正研究怎麼改善條件，讓這些默默授粉、獨立自主的單親媽媽，能安心入住、好好育兒。
妳認識友善、對生態大有貢獻的獨居蜂嗎?
當預言宣告世界即將終結，我們一家卻悠哉地用優惠券走進星星咖啡廳：吹冷氣、喝飲料、瞎聊天。兒子秀電動戰績、老公談八卦、我寫部落格——如果末日這樣降臨，我仍要省小錢、享受小確幸、和家人膩在一起。
挪威的卑爾根，一座什麼都貴、只有風景不用錢的城市。幸運的我們幸運在造訪時沒遇到雨，卻遇上一場將近二萬步的漫遊。從彩色老街走到中世紀堡壘，歷史與海風一路相伴，美得讓人忘記腿有多痠。這篇是我用雙腳換來的卑爾根故事，包含了風景、物價、貓與美好的回憶。
漫步於金瓜石的靜謐街巷，彷彿走進另一個世界：遠離喧囂，沉浸在悠閒與自由之中。在這座充滿故事卻低調的山城裡，藍天、大海、蝴蝶與貓狗構築出樸實而動人的風景。牽手同行，細細體會歲月沉澱出的幸福，正如梭羅所說，散步的悠閒與獨立，是無法以財富換取的恩典，我們感受著人生中珍貴的美好。
某年造訪瑞典，遇見了五月陽光帶來的美景與美麗心情。這趟旅程中，享受花朵爭相綻放，更成就了一場遲來的賞櫻夢。湖畔的傍晚充滿活力與笑聲，拍照嬉鬧間，連瑞典的小孩都被吸引，加入這場狂歡。北歐人對陽光的渴望，在色彩斑斕的瑞典五月中，化為真實的感受：光影交錯間，是生命的雀躍與熱情的奔放。
雨天路過一間外帶小舖，被櫥窗裡的肉桂捲吸引，結果買到一顆比我掌心還小的「肉貴捲」。
雖然不完美，我和先生卻在騎樓的板凳上，共享了溫暖的對話與回憶。
有時候，一段日常的微妙時刻，因為有在乎的人陪著，就變得特別值得記住。
早晨車上閒聊，話題神展開：如果能擁有哆啦A夢的法寶，你會選哪一個？
老公想開時光機回過去、兒子點名記憶吐司背書神助攻，而我夢想用任意門去看花花世界。
說著才發現，其實不管去哪、用什麼法寶，我最想帶上的，還是他們倆。
我與同事在出差結束後，飛往挪威奧斯陸。我們遇上了萬里無雲的天氣，感受著長日照為北國帶來的活力。第一日沉浸在探索異國的興奮之中，我們直到夜晚降臨才返回飯店，曬黑的臉頰成為旅途的第一個印記。
餐桌前那面貼滿明信片的牆，是我們家的小小記憶博物館。每張明信片都承載著某個旅程、某個想念：朋友在異國街頭的驚喜問候、家人旅行時寫下的悸動、我在出差時寄回的思念。這些來自遠方的字句，讓我們在平凡的日子裡也能感受到彼此的心意。它提醒我們：有人在遠方想著你，而你也能成為別人旅程的一部分。
我在陽台放了一個蜂房，免費提供給獨居蜂媽媽當中途之家。
不收房租、有日照，還有主人每天問候：「今天花粉好採嗎？」
可惜今年入住率有點慘淡。
不只是人挑房，獨居蜂也想有好環境。最近我正研究怎麼改善條件，讓這些默默授粉、獨立自主的單親媽媽，能安心入住、好好育兒。
妳認識友善、對生態大有貢獻的獨居蜂嗎?
當預言宣告世界即將終結，我們一家卻悠哉地用優惠券走進星星咖啡廳：吹冷氣、喝飲料、瞎聊天。兒子秀電動戰績、老公談八卦、我寫部落格——如果末日這樣降臨，我仍要省小錢、享受小確幸、和家人膩在一起。
挪威的卑爾根，一座什麼都貴、只有風景不用錢的城市。幸運的我們幸運在造訪時沒遇到雨，卻遇上一場將近二萬步的漫遊。從彩色老街走到中世紀堡壘，歷史與海風一路相伴，美得讓人忘記腿有多痠。這篇是我用雙腳換來的卑爾根故事，包含了風景、物價、貓與美好的回憶。
漫步於金瓜石的靜謐街巷，彷彿走進另一個世界：遠離喧囂，沉浸在悠閒與自由之中。在這座充滿故事卻低調的山城裡，藍天、大海、蝴蝶與貓狗構築出樸實而動人的風景。牽手同行，細細體會歲月沉澱出的幸福，正如梭羅所說，散步的悠閒與獨立，是無法以財富換取的恩典，我們感受著人生中珍貴的美好。
某年造訪瑞典，遇見了五月陽光帶來的美景與美麗心情。這趟旅程中，享受花朵爭相綻放，更成就了一場遲來的賞櫻夢。湖畔的傍晚充滿活力與笑聲，拍照嬉鬧間，連瑞典的小孩都被吸引，加入這場狂歡。北歐人對陽光的渴望，在色彩斑斕的瑞典五月中，化為真實的感受：光影交錯間，是生命的雀躍與熱情的奔放。
雨天路過一間外帶小舖，被櫥窗裡的肉桂捲吸引，結果買到一顆比我掌心還小的「肉貴捲」。
雖然不完美，我和先生卻在騎樓的板凳上，共享了溫暖的對話與回憶。
有時候，一段日常的微妙時刻，因為有在乎的人陪著，就變得特別值得記住。
早晨車上閒聊，話題神展開：如果能擁有哆啦A夢的法寶，你會選哪一個？
老公想開時光機回過去、兒子點名記憶吐司背書神助攻，而我夢想用任意門去看花花世界。
說著才發現，其實不管去哪、用什麼法寶，我最想帶上的，還是他們倆。
我與同事在出差結束後，飛往挪威奧斯陸。我們遇上了萬里無雲的天氣，感受著長日照為北國帶來的活力。第一日沉浸在探索異國的興奮之中，我們直到夜晚降臨才返回飯店，曬黑的臉頰成為旅途的第一個印記。
在人生的長河中，我們與無數人相遇、同行、別離。我回望友情、愛情與成長中的交會與分岔，感謝那些曾在不同階段為我帶來溫暖與亮光的人。即使最終相忘於江湖，即使暫時在人世離別，他們的陪伴仍是我生命中最美的禮物。願我們都被溫柔以待。
沒有誰能當「最好的父母」，甚至沒有人能當「最好的自己」。我們都在各自的角色裡，一邊嘗試、一邊修正，一邊懷疑自己是不是做得不夠好。人生從來不是滿分考卷，而是練習題：我們不必追求完美，只要願意持續學習、勇敢面對關係裡的拉扯，就已經是「夠好」的人、夠好的父母。
在人生的舞台上，我們都曾在愛情與職場中跌跌撞撞，以為那些錯配與告別是失敗的印記，卻在回望時發現，它們是成長的密碼。這篇文章回顧作者在感情與工作中的歷程，從迷惘、受傷到領悟與蛻變，每一次轉身都雕塑了更完整的自己。透過真實經驗與深刻反思，傳遞出：唯有不斷升級自我，才能笑著回望過往，走向更適合的人生舞台。
當一段感情因「外貌不再吸引」而走到盡頭，這樣的理由可被原諒嗎？這篇文章不為任何人辯護，只試圖誠實面對一個常被忽略的真相：外貌，的確可能影響情感連結。愛會變，人生也會變。與其責怪不愛了的人，不如學會在分開時，仍保有善意與尊重。願我們都能用溫柔與清醒，善待自己，也善待曾經同行的人。
公視誰來晚餐《失去太太，我出走打工換宿》的故事中，55歲的男主人為了沉澱喪妻之痛，讓他決定出走環島，打工換宿，要去沒有太太回憶的地方。
我看著影片裡的家庭，想起了當年母親離世後，我們一家三人各自療傷的經歷。突然對爸爸感到抱歉，曾讓他獨自面對這樣巨大的傷痛。
因為兒子步入了青春期，所以對於要如何和青少年相處的相關技巧格外有興趣。最近開始讀John Townsend的書<<為青少年立界線>> (校園出版社)，想在這裡為特別有感的內容做一些紀錄。
今天讀到的主題是「重返你的青春期」，為的是藉由回想自己在青春期中種種的經歷與心情，去理解與同理孩子。
記得一位作家汪培珽說過：父母的保存期限只有10年。
兒子進入青春期後，這句話就獲得了印證。只有非常偶爾，他會在某些時刻，自動靠過來，突然又成為我的小寶貝。那樣的時刻愈來愈少，所以顯得愈來愈寶貴。就像台北的中秋夜，常常在厚厚的雲層之間，會有那一時半刻，稍微露出皎潔的滿月，讓人得以一窺......
在人生的長河中，我們與無數人相遇、同行、別離。我回望友情、愛情與成長中的交會與分岔，感謝那些曾在不同階段為我帶來溫暖與亮光的人。即使最終相忘於江湖，即使暫時在人世離別，他們的陪伴仍是我生命中最美的禮物。願我們都被溫柔以待。
沒有誰能當「最好的父母」，甚至沒有人能當「最好的自己」。我們都在各自的角色裡，一邊嘗試、一邊修正，一邊懷疑自己是不是做得不夠好。人生從來不是滿分考卷，而是練習題：我們不必追求完美，只要願意持續學習、勇敢面對關係裡的拉扯，就已經是「夠好」的人、夠好的父母。
在人生的舞台上，我們都曾在愛情與職場中跌跌撞撞，以為那些錯配與告別是失敗的印記，卻在回望時發現，它們是成長的密碼。這篇文章回顧作者在感情與工作中的歷程，從迷惘、受傷到領悟與蛻變，每一次轉身都雕塑了更完整的自己。透過真實經驗與深刻反思，傳遞出：唯有不斷升級自我，才能笑著回望過往，走向更適合的人生舞台。
當一段感情因「外貌不再吸引」而走到盡頭，這樣的理由可被原諒嗎？這篇文章不為任何人辯護，只試圖誠實面對一個常被忽略的真相：外貌，的確可能影響情感連結。愛會變，人生也會變。與其責怪不愛了的人，不如學會在分開時，仍保有善意與尊重。願我們都能用溫柔與清醒，善待自己，也善待曾經同行的人。
公視誰來晚餐《失去太太，我出走打工換宿》的故事中，55歲的男主人為了沉澱喪妻之痛，讓他決定出走環島，打工換宿，要去沒有太太回憶的地方。
我看著影片裡的家庭，想起了當年母親離世後，我們一家三人各自療傷的經歷。突然對爸爸感到抱歉，曾讓他獨自面對這樣巨大的傷痛。
因為兒子步入了青春期，所以對於要如何和青少年相處的相關技巧格外有興趣。最近開始讀John Townsend的書<<為青少年立界線>> (校園出版社)，想在這裡為特別有感的內容做一些紀錄。
今天讀到的主題是「重返你的青春期」，為的是藉由回想自己在青春期中種種的經歷與心情，去理解與同理孩子。
記得一位作家汪培珽說過：父母的保存期限只有10年。
兒子進入青春期後，這句話就獲得了印證。只有非常偶爾，他會在某些時刻，自動靠過來，突然又成為我的小寶貝。那樣的時刻愈來愈少，所以顯得愈來愈寶貴。就像台北的中秋夜，常常在厚厚的雲層之間，會有那一時半刻，稍微露出皎潔的滿月，讓人得以一窺......
