感恩日誌第113天

更新 發佈閱讀 3 分鐘

113婦幼專線,修理小孩時都很怕小孩打113😂

當然是開完笑的,現在要處罰小孩要講ㄧ個他心服口服的原因,不然就亂了套😅

妳說 我聽

佩佩來了一小段簡訊,妳再忙嗎?

我:忙爆但可以給妳10分鐘(call out)

佩:也沒什麼事啦! 只是最近在做衛教的小冊子,但是主管跟我說可以的話請妳幫忙。😅

我:檔案如果是一樣的的話,風格的話,妳可以自己調。

佩:也沒有真的想要增加你的工作量,我是可以自己做的。🤣😂🤣只是她都說了。

我:……突然想起前段時間佩佩自己在完成這些手冊的時候它有給我看的一些文檔,不小心讓有心人士她在做這個,於是他告訴了她的主管…最後就變成經過我的手🤣。

我:不然這樣子好了,你內容的部分可以跟我過,但是風格的部分你可以自己產(我們都有練習過AI)

佩:也行

我:到年中前都會爆忙…別再來了🤣😂🤣

佩:哈哈哈😄

我:我可以直接拒絕的🤣😂🤣

佩又問了一個問題(雖然很小)但有點怪的

有心人事告訴她一個新品訊息。

我大概瞭解了一下。回覆的方式?!怪怪的🤨

我:這件事我也想瞭解(這是我想知道的)

後續

我確認完,回覆給佩

我:妳就默默的知道即可不必反駁,但客戶端訊息要正確。

佩:好,我可以去執行任務了😍

願大家都能在職場上平安與有心人士擦身而過

下午茶時間

1840年代,貝德福德公爵夫人安娜因貴族晚餐極晚,常在下午四點感到飢腸轆轆。為緩解這份「沉沉的飢餓感」,她私下要求僕人準備茶與糕點墊胃,並邀請友人至起居室共敘。這場優雅的能量補給意外解決了漫長的進食空窗期,隨後在倫敦社交圈蔚為風潮,成功將私人習慣轉化為流傳百年的英式下午茶儀式。(AI編輯)

貝德福德公爵夫人安娜一天兩餐早8晚8後這中間的空擋真的會令人受不了,要是我會餓死😂🤣不過很厲害的是這中間的空腹時間絕對超過4小時(降低胰島素阻抗 燃燒吧!脂肪)但晚8....那餐吃完那年代有晚場電影嗎?

好吧!回到午茶時間

下午

白骨瓷杯

熱水85度C

放入英式紅茶包(佛手柑伴隨著紅茶香氣直撲而來)

尤其是茶包慢慢在白開水中釋放的茶氤

太療癒了吧!

輕輕將茶包拉起又放入水中

讓茶色更是濃韻香氣十足

浸泡5分鐘後又是一杯好喝的紅茶

在欣賞茶氤時已經將視覺、嗅覺都滿足了😌

午茶時間願大家手中都有一杯手搖飲提升工作效率





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二分之一的留白
25會員
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對於日常生活的從心出發的體驗感
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2026/04/22
寶寶睡💤拍拍睡 幼時記得睡在我阿公阿婆旁邊時,阿婆總會幫我拍拍…拍著…拍著 就睡著了! 總記得睡不著時外婆都會幫我拍拍讓我好睡 不知道為什麼 當我在記起這段往事時 怎變成妹妹跟阿婆睡 我跟阿公睡😆 當我說睡不著時 阿公會說:眼睛閉著就睡著了。 當我說熱的時候 阿公說 心靜自
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2026/04/22
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2026/04/21
滿載 真心感謝在工作老闆的支持與肯定,今年有機會做提案決策、跨部門溝通與專案協助(業務與行銷)、原先開心外出的工作變的有壓力😆還好這是個可以調整的部分。 五月份的工作已經滿檔了😄,真想將專案快快推進。我真得很懶🤣😂🤣 深呼吸 吸~ 停! 呼 呼 呼 我可以的😄 在ㄎㄧ
2026/04/21
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2026/04/20
睡飽飽 妳有多久沒有好好睡了呢?最近我做了一個小小改變,晚餐適當的吃一點澱粉類食物(白飯、帶皮地瓜、韭菜水餃🥟⋯⋯) 對於體態焦慮的女孩,晚餐沒有吃澱粉會讓妳睡不好的可以試試看。 早一點吃(睡前四小時就吃)別有罪惡感,吃飯順序青菜、蛋白質、澱粉。會讓晚上的睡眠品質更好。 願大家能好眠zzz
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2026/04/20
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