碎片日記
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關於散落的日常碎片，留在這個角落
接近年末，不知道大家對明年的規劃做到哪一步了呢？
不管是工作、課業，還是生活，其實多多少少都會有不如人意的地方。 有時候焦慮會突然湧上來，拖延症也跟著一起報到，什麼都不想做，卻又為此感到更焦慮。
今天想跟大家分享我自己在對抗焦慮與拖延症時，常用的三個小方法。
接近年末，不知道大家對明年的規劃做到哪一步了呢？
不管是工作、課業，還是生活，其實多多少少都會有不如人意的地方。 有時候焦慮會突然湧上來，拖延症也跟著一起報到，什麼都不想做，卻又為此感到更焦慮。
今天想跟大家分享我自己在對抗焦慮與拖延症時，常用的三個小方法。
一早起來還沒有什麼真實感，「我真的不用去上班了嗎？」的疑惑在我心頭。
我開始坐在床上發呆，彷彿人生突然被按下暫停鍵，一切都停擺下來。
收到資遣消息時，我其實沒有過多的反應。
這種「順理成章地接受」是連我自己都沒料到的心態。
但我一向既來之則安之，這樣的生活態度可能也是我能如此快速面對事實的原因吧！
一早起來還沒有什麼真實感，「我真的不用去上班了嗎？」的疑惑在我心頭。
我開始坐在床上發呆，彷彿人生突然被按下暫停鍵，一切都停擺下來。
收到資遣消息時，我其實沒有過多的反應。
這種「順理成章地接受」是連我自己都沒料到的心態。
但我一向既來之則安之，這樣的生活態度可能也是我能如此快速面對事實的原因吧！
接近年末，不知道大家對明年的規劃做到哪一步了呢？
不管是工作、課業，還是生活，其實多多少少都會有不如人意的地方。 有時候焦慮會突然湧上來，拖延症也跟著一起報到，什麼都不想做，卻又為此感到更焦慮。
今天想跟大家分享我自己在對抗焦慮與拖延症時，常用的三個小方法。
接近年末，不知道大家對明年的規劃做到哪一步了呢？
不管是工作、課業，還是生活，其實多多少少都會有不如人意的地方。 有時候焦慮會突然湧上來，拖延症也跟著一起報到，什麼都不想做，卻又為此感到更焦慮。
今天想跟大家分享我自己在對抗焦慮與拖延症時，常用的三個小方法。
一早起來還沒有什麼真實感，「我真的不用去上班了嗎？」的疑惑在我心頭。
我開始坐在床上發呆，彷彿人生突然被按下暫停鍵，一切都停擺下來。
收到資遣消息時，我其實沒有過多的反應。
這種「順理成章地接受」是連我自己都沒料到的心態。
但我一向既來之則安之，這樣的生活態度可能也是我能如此快速面對事實的原因吧！
一早起來還沒有什麼真實感，「我真的不用去上班了嗎？」的疑惑在我心頭。
我開始坐在床上發呆，彷彿人生突然被按下暫停鍵，一切都停擺下來。
收到資遣消息時，我其實沒有過多的反應。
這種「順理成章地接受」是連我自己都沒料到的心態。
但我一向既來之則安之，這樣的生活態度可能也是我能如此快速面對事實的原因吧！