心靈小宇宙
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這是一個自我對話的空間，我在寫作之餘會和自己對話
如果過去你沒有好好鍛鍊大腦，現在開始也不算晚。
本篇將以「神經元的可塑性」探討如何減緩大腦退化。筆者非醫學專業，純粹分享神經科學相關的閱讀心得與自我實踐，專業醫療問題建議諮詢醫師。
你會不會覺得隨著年紀增長，自己越來越容易遺忘一些事情，不過經典的陳年舊事卻日久彌新呢？（我是真的自己很有感……）
如果過去你沒有好好鍛鍊大腦，現在開始也不算晚。
本篇將以「神經元的可塑性」探討如何減緩大腦退化。筆者非醫學專業，純粹分享神經科學相關的閱讀心得與自我實踐，專業醫療問題建議諮詢醫師。
你會不會覺得隨著年紀增長，自己越來越容易遺忘一些事情，不過經典的陳年舊事卻日久彌新呢？（我是真的自己很有感……）
現在有哪個學校還在標榜自己教 Adobe CC、Microsoft Office，那麼你把小孩送去那個學校就要擔心一下，他畢業等於直接失業。在現在這個資訊爆炸、AI 充斥的時代，有可能專注在枝微末節的技能，學得越多反而失去越多……
從學習到再學習的時代，談技能的「第二層能力」
我們在學習一項新技
現在有哪個學校還在標榜自己教 Adobe CC、Microsoft Office，那麼你把小孩送去那個學校就要擔心一下，他畢業等於直接失業。在現在這個資訊爆炸、AI 充斥的時代，有可能專注在枝微末節的技能，學得越多反而失去越多……
從學習到再學習的時代，談技能的「第二層能力」
我們在學習一項新技
今天在公司的廁所上大號，抽取衛生紙抽到很火大……
因為公司提供的卷筒式衛生紙又薄又難抽取，每次抽取不到10公分它就會斷掉，然後我就只能一直不斷地抽取，斷掉的卷筒衛生紙因為太薄的關係，從卷筒盒很難找到斷掉的部分繼續抽取，又得坐在馬桶上不斷地摸索，直到取得我覺得可以使用的量（我才不會虐待我的屁股）……
今天在公司的廁所上大號，抽取衛生紙抽到很火大……
因為公司提供的卷筒式衛生紙又薄又難抽取，每次抽取不到10公分它就會斷掉，然後我就只能一直不斷地抽取，斷掉的卷筒衛生紙因為太薄的關係，從卷筒盒很難找到斷掉的部分繼續抽取，又得坐在馬桶上不斷地摸索，直到取得我覺得可以使用的量（我才不會虐待我的屁股）……
你知道什麼是「功能性文盲」嗎？
「功能性文盲」（Functional Illiteracy）是近年媒體頻繁提及的重要社會議題。它不同於傳統定義上的「文盲」（Illiteracy），後者指完全無法讀寫的人；而功能性文盲則是指具備基本的讀寫能力，卻不足以應付現代生活與工作中超出基礎層次的閱讀與書寫任務
你知道什麼是「功能性文盲」嗎？
「功能性文盲」（Functional Illiteracy）是近年媒體頻繁提及的重要社會議題。它不同於傳統定義上的「文盲」（Illiteracy），後者指完全無法讀寫的人；而功能性文盲則是指具備基本的讀寫能力，卻不足以應付現代生活與工作中超出基礎層次的閱讀與書寫任務
在這個人手一機，滑滑手機就能獲得各種資訊的時代，你還會靜下心來看書嗎？打開臉書、IG、抖音，各種資訊爆炸轟炸，眼花撩亂，你還記得上一次好好看完一本書是什麼時候嗎？
閱讀的人都到哪裡去了？
根據統計，台灣人每天閱讀時間不到一小時的比例高達 78.5%，更有 21.8% 的人每週閱讀時間是 0 小時
在這個人手一機，滑滑手機就能獲得各種資訊的時代，你還會靜下心來看書嗎？打開臉書、IG、抖音，各種資訊爆炸轟炸，眼花撩亂，你還記得上一次好好看完一本書是什麼時候嗎？
閱讀的人都到哪裡去了？
根據統計，台灣人每天閱讀時間不到一小時的比例高達 78.5%，更有 21.8% 的人每週閱讀時間是 0 小時
你的眼界，決定了你的選擇；你的選擇，決定了你的道路；而你的道路，決定了你的命運。
從前有兩個年輕人，一起在鄉下務農。每天的生活，不外乎日出而作、日落而息。
其中一人覺得，人生就是這樣，安安穩穩過日子就好。他看著眼前的一畝三分地，心想：「只要今年收成不差，我就滿足了。」
另一人卻時常抬頭望向遠方
你的眼界，決定了你的選擇；你的選擇，決定了你的道路；而你的道路，決定了你的命運。
從前有兩個年輕人，一起在鄉下務農。每天的生活，不外乎日出而作、日落而息。
其中一人覺得，人生就是這樣，安安穩穩過日子就好。他看著眼前的一畝三分地，心想：「只要今年收成不差，我就滿足了。」
另一人卻時常抬頭望向遠方
如果過去你沒有好好鍛鍊大腦，現在開始也不算晚。
本篇將以「神經元的可塑性」探討如何減緩大腦退化。筆者非醫學專業，純粹分享神經科學相關的閱讀心得與自我實踐，專業醫療問題建議諮詢醫師。
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「功能性文盲」（Functional Illiteracy）是近年媒體頻繁提及的重要社會議題。它不同於傳統定義上的「文盲」（Illiteracy），後者指完全無法讀寫的人；而功能性文盲則是指具備基本的讀寫能力，卻不足以應付現代生活與工作中超出基礎層次的閱讀與書寫任務
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根據統計，台灣人每天閱讀時間不到一小時的比例高達 78.5%，更有 21.8% 的人每週閱讀時間是 0 小時
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你的眼界，決定了你的選擇；你的選擇，決定了你的道路；而你的道路，決定了你的命運。
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另一人卻時常抬頭望向遠方
你的眼界，決定了你的選擇；你的選擇，決定了你的道路；而你的道路，決定了你的命運。
從前有兩個年輕人，一起在鄉下務農。每天的生活，不外乎日出而作、日落而息。
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