不被理解
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文章指出，解釋在早期是一種必要的心理防衛，用來維持自我價值與關係安全感；
但隨著成熟，自我逐漸穩定，解釋的必要性自然下降。
當一個人停止解釋，
關係會出現篩選：依賴你解釋的關係會鬆動，尊重你邊界的關係才會留下。
真正的強大，不是被所有人理解，
而是即使不被理解，也依然站得住。
本文記錄作者因不被理解而承受的深層痛苦，並在解離狀態中，透過身體直覺逐步回到現實的經驗。當語言與理性失效時，身體成為唯一可依循的定位系統。作者也反思理解的限制，指出理解需建立在相近的認知基礎上，不被理解並不等於自身錯誤，痛苦因而得以被安放。
在家人誤解與學校孤立中，語晴萌生逃離的念頭。她決定報考離家最遠的高中，只為尋找屬於自己的空氣與距離，也為了離開那個從來無法真正理解她的家。
一篇關於寵物觸碰他人引發過敏反應的文章，作者說明自身遭遇及感受，並呼籲飼主對寵物過敏者的理解和體諒。
在晤談室中，會遇到不少小心翼翼觀察我的反應、欲言又止的個案。在生活中，也會有些對話談到一半，話題就中斷，可能話題就轉移到另個地方。甚至，我們很可能都隱藏著很多秘密不會說，想要帶著某些秘密進棺材。以上狀況，可能都跟預想「自己的話語不會被聽懂」、「不會被了解」甚至自己會被視為「不好的」有關。
過去伴侶研究與我自身接案的經驗都顯示：大部分感情的問題，都在於「做自己」與「滿足對方」之間失衡，心中陷入各種掙扎與拉扯。融合實務經驗與伴侶研究，漸漸整理出十個感情關係能經營長長久久的通則，列在本文提醒自己，也分享給大家做參考~
最近常常在某個瞬間，
有著找不到自己屬於哪個時空的錯覺，
覺得格格不入，
好像海裡悠游的魚在恍惚間被拋上沙灘，
明明被空氣擁抱，卻不知怎麼呼吸而緊逼死亡......
