停滯期
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「很多時候，只有回頭看，你才會知道那段路的意義。」所以，如果你現在看不懂自己的人生——
很正常。那不代表沒有意義，只是意義還沒長出來。
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hi喔今天想來介紹一下鼎鼎有名PAULA'S CHOICE寶拉珍選的明星產品，天氣漸漸的微轉一點涼加熱，春天的天氣多變下，皮膚隨著季節轉換總有各種困擾，我自己在轉換季節的時候無論冷熱最容易遇到皮膚的撞牆期(停滯期)，明明認真每天進行保養卻感覺皮膚一點都沒吸收進去的窘境==，就算換了順序或更換保養品改
靜止的物體，都需要大於摩擦力的力，才會開始移動。
最近在Treads看到是不是要做一直更換保養品害是可以持續使用同一款這樣的發問。
然後底下有人留言出現了用同一個保養品會出現停滯期這樣的回覆...
學習一段時間後，覺得自己好像沒什麼進步？這可能是進入了「學習高原期」的正常現象。在 MK反轉外語，我們透過分析書與處方箋，幫助你看見細緻的成長軌跡，並由外語學習諮商師調整任務策略，陪你穩穩穿越這段看似停滯、實則轉化的時期。
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為何好習慣那麼難以養成？有一個重要的原因是「結果滯後」，也就是我們的行為與結果之間缺乏即時的反應。例如，我們設下一個目標減重3公斤，並告訴自己要養成每天晨跑30分鐘的習慣。於是我們在第二天早上興沖沖的穿上慢跑鞋，順利完成30分鐘的跑步，然後是第三天、第四天⋯。一週後，站上體重計，卻發現體重沒有變化，
減脂減重到一個階段後，進度似乎就會停滯不前，該怎麼辦呢？
根據我的經驗，可能是以下原因
身體習慣目前飲食和運動的狀況
低碳飲食過久，身體進入節能狀態
目前的飲食和運動雖有成效，但大吃大喝的頻率過高，導致成果被抵消
不知道大家有沒有一種經驗是，當你下定決心想開始用任何一種方式減肥，結果因為不可抗力的因素被迫停止？這篇文章分享我在這種期間的心得。
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這個計畫即將邁入第九個月，雖然每個月都有各種「意外」讓自己無法看到更低的體重，可有固定運動習慣的我，雖然體重已經兩個月不動如山，可卻能穿的下過去塞不進的褲子！
雖然褲子還稍嫌緊了點，卻真的很鼓舞自己。
我猜很多人的疑問可能是：「這個人到底還有沒有在4+2R？」
