內在工程
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二月上旬，因緣際會讀完薩古魯的《一個瑜伽士的內在喜悅工程》、《薩古魯談業力》兩本書，對於薩古魯談到的對於「業力」、「瑜伽」的概念，深受吸引。
分享我如何從YouTube上的Isha Kriya開始，逐步深入薩古魯的內在工程體系，並完成香巴維大手印克里亞線上課程的經驗。探討了課程流程、自主練習的限制與挑戰，以及練習至今的心得與轉變，強調了持續練習對生活可能帶來的細微而穩定的影響。
在這個崇尚出類拔萃的時代，我們被教導要成為特別的人，才能被看見、被愛、被留下。但當我們努力發光的同時，也可能慢慢失去了與自己內在的連結。這篇文章是一段自我誠實的過程，寫給那些在人前亮麗，卻在心裡感到空的人。也許，我們可以練習：不是更閃亮，而是更靠近自己一點點。
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本文介紹 Sadhguru「內在工程」線上課程的上課心得，分享課程中薩古魯是如何提供一個新的透視角度來看待幸福和存在。課程透過冥想和瑜伽的實踐，學習把握生活中的每一刻，切實提升內在的覺知，讓我們重新思考自我身份的定義。讀者將能從中獲得對自我體悟的深刻反思，並找到身心靈的和諧。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰還記得剛接觸身心靈的課程，是自己的身體出現問題而找不到解決的方法時，寄望最後的一根救贖草，當我開始尋找答案的時候，「聽見自己的內在聲音」這一堂課是我最深刻的感受。
🧐🧐🧐一直以為是從腦海出來的聲音，類似自言自語的感覺，卻在冥想中，深刻的感
當一個你不想要的現象一直持續出現時，就表示你必須要做出改變。
外在的事件只是個提醒，這是宇宙的工作原理。
做什麼改變？看個人。越大的挫折通常表示需要的改變越大。
已結構化的能量太牢固，所以需要花費更大的力氣去瓦解⋯⋯
所以為什麼要修行？修行就是瓦解已固定成型的能量！
所
Q：一個人要如何改變世界？
A：你不需要改變你所處的世界，而是通過你的思想、語言、和行為的意識轉變，你將自己轉移到一個平行世界，這個世界是更能反應你所做改變的世界，它反映⋯⋯
