實體上課
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20250816 < 護法總說 > 現場 & 線上課程
我有三位好朋友：
小白。
小銀。 小藍。
( 寫在這裡：20240311 我與你同行 - 大白傘蓋佛母
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寫在這裡：2
20250621 < 禪定前行3 - 身、氣、脈輪 > 現場 & 線上課程
禪定，是一門「身」與「心」「等持」的狀態。
等持是什麼？
天平的「兩端」，不重、不輕，剛剛好的平衡。
有關「心」的部分，在今年三月的「本尊指引」，可以算是講完了。
先把「身體」調整好，
20250419 < 禪定前行1 - 伸展與開闊 > 現場 & 線上課程
禪定，是一門「身」與「心」「等持」的狀態。
等持是什麼？
天平的「兩端」，不重、不輕，剛剛好的平衡。
有關「心」的部分，在今年三月的「本尊指引」，可以算是講完了。
那就要回來，補強「身」
在運動訓練過程中，教練和個案之間的溝通至關重要。本篇文章探討如何瞭解個案的需求，進行身體動作能力分析，並確認訓練的可行性。提到如何適應個案的學習速度和狀況，以建立有效的教學流程，並提供個性化的運動訓練。透過對個案不同背景及心理層面的瞭解，來幫助提升其運動動機與日常生活品質。
這篇文章介紹了北投社大老師瓊瑩的課程轉型經驗，從停止實體課程到開始錄製教學影片，並加上字幕。她的學員不只是喜歡線上課程，也繼續來到學校進行社交活動，顯示了實體+線上影片教學的重要性。文章內容豐富，介紹了瓊瑩的教學影片製作過程和成效。
七年級，後半都是線上上課，記憶也不太清晰，只記得我那時很沉迷電動。
老師在上課，我在打電動......
八年級恢復實體上課，不知什麼開始的，我們班匯聚了一群喜好打相同電動的人，我是裡面的「大佬」，任何遊戲問題問我一定沒錯。
平常書本上知識總要看好幾遍才記得起來，而且還時常健忘。
遊戲的角
最近在因緣際會之下重返雙北市，卻在一些日常生活選擇的當下，突然有一種陌生的感覺。這篇文章還描述了看似熟悉的事物卻帶來陌生感的感受，以及對時間、空檔的掙扎與感悟。
