心理放鬆

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情緒來的時候,不需要立刻變好。當你允許它存在,反而更容易慢慢平靜,回到穩定的狀態。
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意識是一條河流 所有的念頭隨著水漂流著 好的、壞的、對的、錯的、瘋狂的、不道德的 不要阻止任何念頭 就只是任由這些順流而下就好 如果想清除 就會出現「不要想到那隻大象」那樣的情況 為了要除掉那樣的想法 所以做了更多努力 想抑制想剔除 越想眼不見為淨 越是卡在心裡的那一根刺 無法忽視 所以接納這
這篇文章提供一篇病嬌戀人主題的催眠文本,讓使用者透過聆聽音頻感受涼爽。文中包含角色設定、故事設定、文本內容,以及兩個喚醒版本。此外,文章也提供文本使用規則及授權條件。