情緒失調
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本文作者分享了陪伴大女兒處理強烈情緒的歷程，從過去的焦慮、無助到現在的平靜、安定。透過閱讀《教養逆思維》這本書，作者學習到原諒過去的自己、用最寬容的解釋理解孩子，並理解父母與孩子的職責劃分，最終達到平靜地陪伴孩子走過情緒風暴。
我們在走投無路之際改掛同一時段隔壁診間的醫師，孩子第一次與醫師晤談就釋出自己的善意⋯
這篇文章深入探討了季節性情緒失調（SAD）的影響，透過小宇的個人故事，記錄了他在面對這種情感低潮時的掙扎與尋求幫助的過程。透過與朋友的互動，小宇的經歷展現了伴隨著情緒障礙的無助感以及艱辛旅程中，友誼與支持的重要性。最終，他的故事提醒我們，無論生活遇到什麼困難，保持聯繫和尋求支持都至關重要。
複雜性創傷後壓力症候群是指一種在個人很少或沒有機會逃脫的情況下，因長期反覆的人際創傷經歷而形成的心理疾病，在世界衛生組織國際疾病與相關健康問題統計分類的第11版中收錄了該疾病。它與創傷後壓力症候群不同的地方，在於創傷壓力事件來源的多樣性，以及不良環境的惡意互動，而非對單純環境產生的無力感與恐懼感。
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不安感強烈的個體，因童年時期缺乏穩定的愛及溫暖的照顧及陪伴，又可能伴隨大量的生存壓力和不安全感，而必須不斷承受內在極混亂又失序的情緒衝擊和痛苦，這就像內在時常出現海嘯衝擊及強大地震一般，不得安穩平靜，還時常必須因應不定時的侵襲而覺得不安、煩躁及疲憊。只要像幼年經歷的情況，不安定及危險又再度發生...
