斷捨離生活
含有「斷捨離生活」共 30 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
分享在英國生活時的衣物斷捨離實用方法，從 Vinted、Depop 到 Charity Shop、Donation Box、上門收衣，完整解析各管道特色與經驗，幫你輕鬆出清衣櫃、打造精緻衣櫃。
在開始練習斷捨離以前，我以為這只是極簡主義者的遊戲，一種對空間美學的追求。
後來我才明白，斷捨離不只是清出空間，更是一場與「自己」有關的對話。
每一樣不願丟棄的物品，其實都在提醒我：
我在害怕什麼？我還不願放下什麼？
你不是在扔東西，而是在重新選擇「能量」
「這個盒子總有一天會用到」
「這件褲子減肥後應該穿得下吧」
「這本書哪天說不定我會想讀回來」 ……
於是，一年、三年、五年過去了，那些「留著以後再說」的東西，默默填滿了你的抽屜、櫃子、甚至心裡。
我常在整理空間的過程中發現：東西太多，其實不是因為慾望，而是源於一種深層的不安與拖延。
你有沒有這樣的經驗？
當家裡乾乾淨淨、空間清爽時，整個人也變得更清晰、更有行動力。
這不是錯覺，而是能量在說話。
在一次整理家的過程中，我突然體悟：
原來，每一次擦拭、捨棄、歸位，都是在重新整理我的「生活狀態」與「內在秩序」。
從斷捨離到消費轉念，一場內在秩序的革命
幾個月前，我開始了「一週一抽屜」的斷捨離計畫。
從書桌開始、衣櫃、廚房、儲藏間……慢慢地，我感覺家變得寧靜了，空氣都更好呼吸。
但更奇妙的是：我不再亂買東西了。
這不是我強迫自己省錢，而是內心真實地感到：我沒有那麼需要，也沒有那麼想買。
30歲開始斷捨離，因生命中重大事件而傷心，卻因香港淘寶便利而持續囤積。搬至倫敦後，物品量依然增多，計畫搬家促使再次斷捨離。作者反思快時尚衝擊、購物成癮及物慾，決定捨棄不必要的物品及錯誤的消費觀念，重新整理生活，把空間留給更重要的事物。
從很久以前就接觸到了斷捨離，雖然一開始對於斷捨離有興趣的原因是因為有人說斷捨離完後，體重跟著下降了幾公斤，整個人變瘦了、變得神清氣爽。
這個很久以前，大約是六年半前，我看到斷捨離的書籍。
於是我也開始嘗試斷捨離，尤其到疫情的時候，因為人們需要長時間在家，斷捨離開始大興盛。很多人開始講斷捨離的題材
房間的混亂，是否也反映了你內心的壓力與迷惘？面對成堆雜物，我們捨不得丟，不只是念舊，更多是來自對浪費的「愧疚感」，以及對未來的「焦慮」。
讓我們一起探究為何總藉由購物投射理想、填補空虛。斷捨離需要的不只是整理技巧，更是一套與自己和解、告別心理負擔的實踐方法。藉此放下重擔，為生活迎來真正的清爽與平靜。
雖然已經是十幾年前的書，但只能說實在相見恨晚。
作者不但破解一語道破為何我永遠都整理不完的原因，也提出具體的整理作法和步驟，最後一章則說明整理完後人生將發生什麼變化，概念與實際操作兼具的一本實用書籍。我一定要給五顆星。
以
5/5令人怦然心動的人生整理魔法