日常養護
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序
從上篇我們分享🪑膝蓋的慢養日常（上）：久坐工作、追劇，也要讓身體動起來 所暢談的日常活動與簡易保養開始，相信大家對膝蓋的「慢養」已有初步感受。這篇〈下篇〉，我們就要深入聊聊——
當我們想從內而外地呵護膝關節，有哪些芳療照護的選擇？
又該如何從日常飲食中找到對膝蓋友善的關鍵元素？
一起接續
