杞人憂天
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以前總覺得想太多是一種缺點，容易杞人憂天，沒事就在煩惱天塌下來該怎麼辦，或是過度解讀他人或事物的含意。
每當有人對我說：「妳想太多了。」就會忍不住揪一下，開始自我檢討怎麼又犯壞習慣，管不住自己躁動的腦袋。
現在我意識到「想太多」其實是我的一項內建特質後，慢慢發現它在生活中帶給我許多不同影響。有時
”Fake it until you make it”，對假裝你對世界沒有感覺、去假裝你對一切沒有意見，去假裝你就是一只行屍走肉，直到你成功為止，學會敷衍身邊的人、學會敷衍世界、學會敷衍你自己。「假裝多好」歌詞的前一句是：「我只想不被打擾」。
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對於目前的狂報新冠肺炎消息，我認為，以身障類別，容易杞人憂天來說，是星星兒。
在特殊生，就是星星兒的杞人憂天。
那，為什麼呢？
除了不同星星兒的表現，也有因為延宕式反應，導致這類星星兒有杞人憂天的情況。
那，這篇是補充，也是提供給照顧者的參考。
照顧者先同理星星兒的立場，並建立〝活在當下〞
我是個很容易煩惱的人，常常憂慮這個，憂慮那個。雖然尚不至於杞人憂天，但煩惱的事還不少。我也知道，我煩惱的事，大概百分之九十以上，都不會發生，卻還是止不住煩惱。
大學4年，最煩惱的是怕將來找不到工作。我讀文科，文科一向不容易找到工作，常會學非所用；另一煩惱是交不到女友，將來無法結婚，不孝有三。
我的腦子裡有一本鉅細靡遺的「憂慮百科全書」，詳細記載所有可能出現問題的人事物。我那時最愛做的休閒活動，就是「杞人憂天」，想像各種可能發生的「不測風雲」以及應變之道。