正向成長
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開始決定好好面對自己的內心狀態，於是預約了公司福利提供的心理諮商服務…
距今已過28年的事件，這個事件帶給我的影響，確實讓我遭遇人生低谷或是遇到挫折時，那個當下受創的情緒不斷湧出，影響我許多事的判斷和選擇…所以我決定該找專業心理師好好聊聊這個事件了。
這個故事講述了小精靈火火如何克服內向與對批評的恐懼，透過勇敢地參與「大太陽舞會」，學習到自信的真諦，並最終成為溫暖他人的「小太陽」。文章強調自信的培養、真誠的自我表達以及與他人互動的重要性，鼓勵孩子們擁抱自己的獨特光芒。
「要是可以重來」「都是我的錯」「我很糟糕」——你是不是也常在腦中反覆播放這些話？小心，這不是反思，而是自責陷阱！本文帶你看懂三大不良反思模式，教你如何提早發現、及時轉換，把懊惱變成成長的契機。
