深度生活
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會想重新翻開這本書，是因為最近看到《深度生活》的作者黃鈺茹小姐（Bastiane Huang）在 Threads 上提到（https://www.threads.com/@bastiane_huang/post/DW5-xoijBMm?xmt=AQF0DyXCmYUMkFSeIxsu29VPb_ky
今早讀了黃鈺茹（Bastiane Huang）的《深度生活》，這本書在討論一個核心命題：當 AI 已經能幫我們處理大部分的效率與勝算問題時，人類剩下的價值與生活的本質到底是什麼？
書中提到，我們正處於一個「自動駕駛」的時代。社會習慣訓練我們去追求「有用」、「高效率」以及「有勝算」的事情，甚至連生活
成熟不是外界給的標籤，而是一場向內的旅程。從童年記憶到自我覺察，這篇文章帶你理解「情緒穩定、內在安全感、同理心」如何成為真正的大人。適合正在迷惘、尋找方向、渴望清醒生活的人。
在安靜裡，我慢慢看見自己的深度。不是軟弱，而是一種更清醒的力量。
