溝通姿態
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放寒假以來，我一直在反思一個問題：「為什麼我跟班級上某些學生的關係不甚理想？」
學期開始前帶著既興奮又怕受傷害的心情，當我正式迎接這群剛踏入人類社會不久的小朋友，我開始在學期中體會到應對孩子時，自己情緒劇烈起伏的各種狀態。這使得我開始更認真的透過線上有聲書的方式和李崇建老師學習薩提爾......
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本文整理自作者於Podcast節目「奎斯說故事」第2季第5集之內容。
冒牌者效應會把自己的良好成就歸因於運氣，認為自己是個德不配位、騙子，就算真的有很客觀的事實證明，還是會不斷貶低自己，擔心自己被發現或看穿，因此就會經常時刻處於一個高壓的狀態。
當你帶著疲憊的身體回家，看見孩子把家裡搞得一團亂，忍不住滿腔怒火、脫口咆嘯，稍後你有些過意不去，覺得自己的情緒沒有掌控好...
如果我們可以越來越多的覺察自己的求生存姿態，就代表有機會創造一個停頓的時空，出現更多選擇的可能性，讓我們趨向於一致性的溝通方式，創造真誠的互動過程。
