真善美
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約德爾唱法(Yodeling/Jodel)是一種源自阿爾卑斯山區的獨特歌唱技巧，以快速、反覆在低音域(胸聲)與高音域(頭聲/假聲)之間切換而聞名，形成「高—低—高—低」的斷裂音色。這種唱法早期是牧民用來在山谷間呼喚牛羊或溝通的工具，後來演變成瑞士、奧地利、德國等地的民間音樂特色。
以下是關於約德
湯靜慈，一位歷經類風濕性關節炎、乳癌末期與婚姻破碎的女性，透過信仰與負離子產品，從生命幽谷重拾站起。故事以「妮媽媽」玉蘭區總的第一人稱視角，詳細描述了靜慈身體的康復、重拾行動能力，以及在事業上的轉變，展現生命韌性與助人為樂的價值。文章並探討了負離子的潛在益處，鼓勵讀者在都市生活中尋求身心調整的方式。
《真善美》之所以經典，不只是因為音樂動聽、場景優美，更因為它把「家庭」、「愛」、「自由」這些普世價值，用歌聲和故事傳遞給全世界。它既是一部娛樂片，也是一部帶有歷史寓意的作品。把「家庭的凝聚力」與「對自由的追求」放在二戰的歷史背景中，形成強烈的戲劇張力。
‧黃春明最新中篇小說《山爺》，寫的是1960年代宜蘭山區喝叫庄獨居老人謝苦甘的故事，他每天祭拜神明公媽，常自言自語。年輕時遭野猪撞傷下體造成性無能，終身未婚，但樂天知命、逆來順受，最終住進天主教安養院。起先以為「山爺」是謝苦甘，其實山爺指的是臺灣山豬。書中，獵野豬的部分，精采生動，宛如身歷其境，令人
鍛鍊弓道，基本上就是在這8個動作之間不斷的學習精進，進而體會到動態的禪，追求真善美的境界。
雖然只是個開始，仍期許自己能透過一套動作檢視自我、鍛鍊身心，反求諸己而已矣。
06/24/2013
這幾天天氣實在不太好，又陰又冷，還下雨。想要宅在慕尼黑的想法油然而生。不過意志還是堅定地告訴自己要「跑行程」，不然會很可惜的。一圓自己小小的虛榮心願，決定至少要去到奧地利，即使必需當日來回。Bayem票券延伸到Austria (Slazburg)可真是方便又便宜!