💬「不是我不說，而是說了沒用。」
這句話，是很多職場人共同的無聲吶喊。
但也許，我們可以從「被誤會」變成「被理解」——
因為，真實連結，才是團隊的解方。

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沉默

從安靜崩裂到真實連結

越逞強，越孤單；越沉默，越內耗。脆弱不是弱點，是連結、覺察和信任的開始。真正的強者，不是不會倒，而是倒下時願意說：「我需要幫忙。」



自我成長

情緒調色盤

情感陪伴

生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就


刻意微挑戰

脆弱不是軟弱：能擁抱脆弱的人，才是真正的強者

你有沒有想過，陌生人也可以變成朋友，甚至聊到像閨蜜一樣？ 有個叫 Timeleft 的APP，居然就靠這個概念讓全世界的人瘋狂，短短7個月就賺進千萬歐元！ 他們的玩法很簡單：每週三安排你和五個陌生人共進晚餐，但這不是普通的聚餐，而是經過精心設計的「驚喜晚餐」。 聽到這個點子後，我的腦海瞬間浮現三個畫面： 1️⃣ 「如果尷尬到想挖洞怎麼辦？」他們說不用怕！參加前會做個性測試，確保配對的都是聊得來的人，並準備破冰遊戲和聊天話題，讓你完全沒有冷場壓力。 2️⃣ 「會不會像相親局？」其實不會！這活動不限於單身人士，還能選擇偏好的語言、年齡範圍（差不超過十歲），甚至考慮飲食習慣，超貼心！ 3️⃣ 「這真的值得試嗎？」想想我們現在的生活：每天被手機和工作淹沒，卻少了真正的連結。這樣一場晚餐，說不定能帶來新的啟發，甚至交到一輩子的朋友。 如果你想體驗類似的感覺，這裡有幾個簡單的小建議： 1️⃣ 自己策劃一場「陌生人晚餐」：邀請朋友的朋友，設定主題或有趣的破冰遊戲，輕鬆又好玩！ 2️⃣ 參加當地的社交活動：像讀書會、烹飪課，都是拓展社交圈的好方法。 3️⃣ 下載Timeleft這類APP：看看有沒有類似活動在你附近舉辦，直接來場驚喜體驗！ 這個時代，最珍貴的可能就是「真實的連結」。試著走出去，說不定會有不一樣的發現哦！ 😉 <a href="https://missaloha.substack.com/p/05122024">https://missaloha.substack.com/p/05122024</a> 如果是你，最想跟哪種陌生人一起用餐呢？ 1️⃣ 講故事超厲害的旅行家 2️⃣ 笑點很低的開心果 3️⃣ 人生經歷豐富的長輩 4️⃣ 還是你有其他偏好？

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