社交焦慮
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你是否因「太安靜」而被貼上標籤？在會議室、聚餐、群組裡，你的沉默總被誤解為冷漠或疏離。這篇文章寫給每一位內向者，探討我們共有的人際困擾。原來在這個喧囂的世界，安靜地存在本身竟成了一種需要解釋的狀態。我想告訴你，這不是錯，而是一種值得被理解的內向力量。
【有些人不是不合群，只是太懂得察言觀色，這篇寫給那些在社交場合裡，常感到窒息的我們】
從小，多數人一定很常被人說你很內向 要活潑
有問題要提出來例如:
【你不說，別人怎麼會知道你的想法？】
【你要說出來，才會有人幫你 】
這些話我聽過太多次
小時候，只要哭，大人就會來處理
可長大
多數人把「歸屬感」視為幸福必要條件，然而《非群是種天賦》提出第三種人格向度：O 人。他們既不內向也不外向，能與個體建立深刻連結，卻無法也無需對任何群體產生歸屬感。這不是社交焦慮，而是一種深植於認知與情感體驗的天生傾向。當 O 人停止企圖「勉強合群」並擁抱獨立視角，會換來更大的自由、創造力與自我接納。
在社交焦慮盛行的時代，咖啡館成了內向與外向者共同的避風港。本文解析為什麼咖啡館能療癒不同性格的人，並提供實用的「咖啡館生存指南」，讓你在一杯咖啡裡找到安心與能量。
這篇文章解析了大學新生社交焦慮的成因與突破方法。大學新生焦慮源於環境突變、自我評價敏感及比較效應，強調社交焦慮不僅是害羞，更是一種對負面評價的過度擔心。破除了「交朋友要很會聊天」的迷思，並提供四個實用方法。
這個手作鯊魚泥盆，
是在2021年剛進公司，參加部門活動的成果
才到新公司任職不到幾個月，
就意外參加了部門一年一次的團建活動
因為年紀都比同事大，不知不覺開始外表裝酷
其實內心是極度害羞
害怕面對孤單而感到焦躁不安
許多人對人脈經營感到焦慮，尤其內向者常認為自己不擅社交。然而，內向與外向僅是能量獲取偏好，而非能力差異。人脈經營像耕作，內向者具備傾聽、觀察、好奇心等優勢。
關鍵在於掌握「給予、接受、互惠、耐心」的藝術，透過真誠的自我展現建立關係。找到讓你樂在其中的社交方式，內向者也能建立起堅實且有意義的人際網絡。
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2025/07/23
其實外向或內向背後有一位 #生物學操控手 -多巴胺姑娘₯。內向還是外向，可以問問多巴胺姑娘₯喔! 試試美國《科學人》的20題 #內向還是外向 的 #測驗遊戲? (重啟公開閱讀限定一天)
https://vocus.cc/article/66613dc6fd89780001c7fb00
