音樂冥想
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睡前，我會在Spotify裡找來找去。
不是找音樂，是找聲音。有時候是雨聲，有時候是溪流，有時候是頌缽。不是固定的某一種，是看那天身體的感覺——某些夜晚需要水聲的流動，某些夜晚需要缽聲的那種深沉共鳴。
我很早就發現，加了流行旋律的「療癒音樂」對我沒用。背景一出現熟悉的和弦走向，大腦就開始跟著
當夏日悄悄靠近，空氣中開始有了讓人想深呼吸的渴望，那場曾經讓你放鬆又充滿能量的節日——瑜人節，終於要回來了！
2025第二屆台中瑜人節，即將以更豐富的內容強勢回歸台中文化資產園區。從紅酒瑜珈到音樂冥想，從香氛手作到品牌快閃市集，這是一趟「身心靈」獨屬的夏日旅行。準備好你的感官，一起打開療癒節拍吧！
資深音樂冥想專家郭懷慈，是首位華人語音引導音樂冥想專家，她用她溫和又磁性的聲音，及精選的減壓音樂，陪伴許多聽者透過簡易的運動伸展，達到身體的紓壓。
資深音樂冥想專家郭懷慈，是首位華人語音引導音樂冥想專家，她用她溫和又磁性的聲音，及精選的減壓音樂，陪伴許多聽者透過簡易的運動伸展，達到身體的紓壓。
