ＭＭ飲食
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從今年一月底開始，我實施安東尼·威廉（Anthony William）的《醫療靈媒》的飲食方法，這篇文章分享了我對食療的理解、實踐過程的心得與心態，以及實際的改變，並從中慢慢找到最適合自己的療癒方式。
醫療靈媒飲食法(簡稱MM飲食)，是一個療癒自己跟保持健康的過程，從各種官方資料開始，有意識的選擇進入身體的食物，緩慢的調整改善飲食習慣。MM飲食是一個系統性的、有邏輯的知識庫，文章提供MM飲食的方法觀念，並且整理了MM飲食相關資源連結，幫助更好的瞭解MM飲食以及在日常生活中開啟療癒。
