2026新年目標

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回首檢視才發現,真正該被重視的,從來不是成績或技能, 而是連許多大人都仍在學習的—— 清晰知道自己要什麼的能力。 🤖 AI 時代的現實|真正稀缺的是「方向」
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李炳松-avatar-img
2026/01/25
時間過得好快,看到大家都在年終回顧,才發覺一年又過了!其實想發這篇文很久,終於趕在過年前分享XD 每年這時總會有許多模板雨後春筍般的冒出來,看到各種不同的內容很有感覺,心想原來大家的生活是這樣子啊!!決定也來紀錄和分享我自己的版本。
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Chloe蘿伊-avatar-img
發文者
2026/01/16
第一週驗收!戒掉麵包、每天喝水2000cc及睡前拉筋3分鐘,結果體重只掉了0.3公斤?別急著灰心,AI 教練指出我是「晚上量體重」犯了大忌!本集 AI 更揭露了超商「茶葉蛋」對甲狀腺低下族群的隱藏陷阱。想知道如何正確吃蛋、躺著瘦肚子嗎?快來看實測報告公開!
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熟齡後的減重,不再是比快,而是比「穩」!為了贏得2026年的跨年大餐賭注,我聘請 AI 擔任專屬減重教練。面對甲狀腺低下與足底筋膜炎的「困難模式」,AI 竟給出了意想不到的「抗發炎」作戰計畫?本文公開我的真實身體數據與 AI 擬定的首週策略,邀請大家見證這場跨界健康實驗!
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善淳-avatar-img
2026/01/01