Claire的生活札記
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高雄音樂人 喜歡分享生活、音樂與閱讀 現階段為全職媽媽 如果你喜歡我的文章 歡迎追蹤與訂閱
全部內容
由新到舊
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🌷前言
「幸福，不在更快，而在過得剛剛好.」
留白、放慢、專注當下—
每天，留點時間給自己.
北歐時間—
世界第一幸福國度教會我的事.
這本最近討論度很高的書，
又是深得我心的圖文書，
如果你對北歐感興趣，不妨買來看看喔！
💐作者簡介
日暮（Inko)
現居丹麥，今年已
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🌸前言
當你的生活，
突然有個意想不到的變動時，
你會怎麼做呢？
今天要來聊聊當我面對這些變動的心路歷程。
💐我發現適應變動的過程有三個階段：
#拒絕階段
剛開始會很抗拒，
對突然來的巨變措手不及，
甚至還會憂鬱與煩躁。
只要一想到或開始處理這些變動衍生的周邊事物，
心
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🍃前言
每一天當中你最喜歡哪一個時刻呢？
今天我要來分享我最喜歡的時光，
那就開始吧！
🐾運動
今年開始養成了一個新習慣，
就是一個禮拜至少兩天，每次各一小時走美術館.
享受綠樹、藍天、陽光、微風，
抽離、跳脫，有時就是純粹放空，偶而也會有一些新靈感.
我很享受這樣的時光！
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🌼前言
前幾天看了樂談艾莉莎網路直播，
是有關如何有效練琴的內容，
今天就來重點分享一下吧！
🌺大綱
一、如何「優化」練琴？
彈琴不是次數多就好，而是要優化練琴.
每三次就要停下來.
例如問：你覺得AＢＡ的哪一段練不好？
二、引導孩子找到問題點
➡️要學生自己思考、自
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🌻前言
如果說這世界上要推薦一本書是我最受益良多的書，
我要說那就是「聖經」.
它對我來說是一本百看不膩的書，
不同時期看也有不同的體會.
今天就由我來淺談聖經的豐富吧！
#聖經是由66卷書所組成，
主要分為舊約聖經39卷，新約聖經27卷，
各卷書的名稱如下：
🔍舊約聖經
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☘️前言
最近的生活因為又面臨了一些功課與挑戰，
使得我的生活也做一些改變，
目前依然持續進行中，
今天就來分享最近我這七個改變吧！
一、較少看Facebook 、IG和YouTube
最近發現過多的訊息會影響心情，所以我只選擇看國際新聞.
二、每週盡量兩次各1小時走路
從今
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前言
最近天氣多變，春天的天氣還是難以預測，
雖然南部天氣已有轉熱的趨勢，
但偶而多雲陰雨還是早晚有點涼意，
除了天氣變化外，最近生活與工作也將面臨變動與調整的大挑戰，
諸多事宜，讓我也有許多的心情與情緒的波動，
也有一些心得與體會.
#彈性應變、調整心態、永恆眼光、數算恩典
➡
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🌈前言
「第一堂音樂課學生什麼都不會？老師要教些什麼？」
「從什麼地方開始教？」
如果你也有這些疑問，
今天我要來分享我在去年十一月聽的一個功學社音樂講座，
（不好意思，忘記講師的名字了😅）
相信會有一些參考和收穫喔！
以下是我在講堂上的重點節錄分享：
大綱
🌸第一堂課內
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☘️前言
「擺脫內耗，活出人生的鬆弛感」
這本書的書名和上面這一句副標題是吸引我閱讀的關鍵，
雖然這個作者我不是很熟，
內容不是我都認同，
但仍有一些值得思考的句子，想分享給大家！
🌼作者簡介
雨令， 36氪特約作者，微信公眾號「自言稚語」主理人，
著有《心智突圍：重構心智的底
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💐前言
今天要跟大家分享我最喜歡也很受用的聖經經文，
特別在生活當中，遇到低潮與挫折時很能鼓勵與幫助我的話，
希望也能幫助到大家！
🌸經文分享：
一、「得救在乎歸回安息，得力在乎平靜安穩。」（以賽亞書三：15)
二、「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上
