北歐時間
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厭倦了日本的職場壓力，作者日暮辭去工作，遠赴丹麥尋找生命的意義，並將這段旅程化為《北歐時間》一書。本文深入探討北歐人「專注當下」、「注重生活」與「在乎人」的核心價值，並結合個人經驗，引導讀者反思如何擺脫負面思維，擁抱自我，找回專屬的幸福。
本文探討了北歐時間管理的智慧，特別是 Lagom 哲學，強調「不多不少、剛剛好」的生活態度。作者將其與個人實踐的「五色時間管理法」結合，透過紅、橙、黃、綠、灰五種顏色，視覺化日常時間分配，旨在覺察與平衡，讓讀者學會成為時間的主人，活出豐富且平衡的人生。
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🌷前言
「幸福，不在更快，而在過得剛剛好.」
留白、放慢、專注當下—
每天，留點時間給自己.
北歐時間—
世界第一幸福國度教會我的事.
這本最近討論度很高的書，
又是深得我心的圖文書，
如果你對北歐感興趣，不妨買來看看喔！
💐作者簡介
日暮（Inko)
現居丹麥，今年已
書中所描寫的北歐式生活，讓我覺得他們是清楚知道自己想要活得舒適自在、坦然愜意，那是一種，我知道我要這樣過生活，而讓自己往這個方向靠近。那是一種，人活著不應該只是將就而已。
記得曾經參與過一場網友聚會，主講人是旅居丹麥的好朋友，席間有不少遠道而來的網友一同共襄盛舉，而提問時間也有不少網友表示非常嚮往北歐的生活，頻頻問主講人關於在北歐生活的諸多細節，把在北歐生活當成是一個目標。
《北歐時間》這本書的作者是一位日本人，他正是因為一本講述丹麥生活的書而開啟了前往丹麥讀書
想到北歐會想到什麼？
極簡的北歐風室內設計、慢悠悠的生活步調、隨意隨性但又個性鮮明的人們⋯⋯
我對北歐的認識跟想像真的不多，抱持著來讀看看沒有看過的世界吧！
或許《北歐時間》會帶來一點點什麼改變呢~
3/5北歐時間
「北歐時間」分享作者如何受北歐人啟發，透過刻意安排「自我照顧」、「活出本心」、「單一任務」、「創造探索」、「享受Hygge」五種時間，將日子過得滋養富足，找回生命的意義與幸福。文章強調「把時間從消耗中拿回來，就是最溫柔的自我照顧」，並將不喜歡的人事物轉為靜音模式，擁抱所愛，實現內心富足。文末提供抽獎
每次只要看到全世界最幸福的國家排名，肯定前幾名都是北歐國家，也因此讓我們心生嚮往，到底生活在這些國度的人們心裡都在想什麼？而他們理想中的生活又是什麼模樣？
這本書的作者是日本人，他在因緣際會下遇見了一本書，於是便辭掉工作前往丹麥讀書留學，而他現在已在丹麥定居七年，從一個外國人的眼光來看丹麥人的
