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由新到舊
為什麼八段錦和易筋經 又火了？
很多朋友問筋膜是什麼，也不明白為什麼要談它。那我們一起瞭解
易筋經、八段錦的深層科學，從筋膜與神經雙重維度，重塑健康體魄。
在康復醫學裡，我們不再將身體視為零部件的組合，而是一個高度智慧、內外聯通的“生命網路”。這個網路有兩大核心系統：一是我們之前談到的“筋
身體是情緒的回饋，體態是心態的體現。
一顆焦慮緊張的心，難以擁有輕盈的身體；
一個無處安放的靈魂，很難帶來圓潤飽滿的呼吸。
我們的體態，是內在世界真實的外化。
曾經有人告訴我：“把背練好、打開胸腔和肩膀，體態就會好”。
我試過，但這不全是謊言，卻也並非全部的真相。
因為當我沉浸于帶孩子的
夜裡睡眠時要勤修習“悎寤瑜伽”，睡時右脅而臥要作光明想，觀太陽日輪，身睡而心沒有睡，很清明，這才叫修“悎寤瑜伽”。修行要斷除五蓋，就是財色名食睡，睡眠也是一蓋，修“悎寤瑜伽”就是為了要斷除睡眠。
許多人第一次接觸龍宮舍利時，
都會好奇：「這份能量，真的存在嗎？」 「龍氣」到底是什麼？ 為什麼有些人靠近龍王造型的舍利，就能感覺到一股溫熱、流動的力量？
這一篇，我想帶你回到源頭——
了解龍氣的本質，與它如何與我們的生命場共振。
一、什麼是「龍氣」？
在古老的中國文化裡，「龍」並非神話中的
這篇文章探討如何透過「龍王舍利」來引入並運用龍的能量，以增強個人的生活、事業與靈性。文章詳細介紹了龍王舍利的安放位置建議（玄關、客廳、書房、靜坐區、靠近水域處），並提供了初次請回時的「清淨開光」儀式，以及日常的「每日共振」和每月一次的「能量共修」方法。。
深入探討龍宮舍利中龍王造型所蘊含的豐富象徵意義。龍王不僅代表東方文化中的尊貴與力量，更象徵著從凡俗走向覺醒的靈性旅程。文章解析龍王的「覺醒之力」、「護佑之力」與「顯化之力」，並連結至七尊龍王系列如何對應人體七輪，引導修行者逐步覺醒。
真的講方法，所以我叫古道趕快念咒子。你要曉得，宇宙講真理只有一個，可是真理，你要相信宗教有沒有他力？密宗是靠他力哦！淨土、密宗是他力哦，要他力影響自力。禪宗是完全靠自力，天臺、華嚴、禪宗都是自力。有沒有他力，我問你？（古道師：有。）社會上有沒有他力？（古道師：有。）你有沒有一個南老師幫忙你？（古道師
“用志不分，乃凝於神”，這八個字，後來道家、佛家、儒家沒有不引用的。話是借孔子的嘴講出來，真正是出在《列子》這本書裡。修道、求學問、做事業要成功，就是這八個字，這個就叫做八字咒吧！
孔子聽了這個抓知了的人的道理，回過頭來告訴弟子們說，“用志不分”，一個人要想成功一件事情，修道也好，世間法出世法一樣
講到這裡，我把結論告訴大家，你們打坐有時坐得非常好，眼前出現一片亮光，你以為那是佛菩薩的光明嗎？那是物理世界的六入來了，然後你被騙了，就抓住光明，你不要去抓，清清楚楚，內外通透都是光明，物理世界本來就在光明中。你們現在把腿盤好，燈光不要變，張開眼睛平視前面，不向上望，不向下看，也不集中在一個焦點，兩
我們以佛法看起來，這是心物一元的道理。借用這個物理自然的力量，借用心力的力量，的確可以造成這樣的境界，這是道家的修法。婆羅門教，有婆羅門教的修法；而密宗的修法與這個相反，背向太陽，背向月亮打坐，又是一種方法，更高明，使光線不直射，修空念定，好極了。打坐時，就不用閉眼了，眼睛平視，學菩薩像，面帶笑容，
