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由新到舊
履歷準備好卻石沉大海？內推可能是關鍵，但該怎麼開口才不會讓對方有壓力？本文分享三個實用原則：先讓對方放心（自我介紹＋聚焦履歷）、不急著要內推先建立信任（Coffee Chat 或詢問內部資訊）、在信任基礎上再禮貌爭取並留退路。同時提醒，內推不是臨時抱佛腳，人脈存摺的平時累積更是關鍵。
投履歷卻常常石沉大海？其實，內推不是捷徑，而是信任。要讓別人願意幫你背書，履歷必須清楚展現專業、快速讓人抓到重點，並讓對方覺得推薦你不會有風險。這篇文章整理了三個打造「內推友善履歷」的關鍵原則，幫助你讓人放心推薦，也讓自己更快打開職涯新機會。
如果
想進外商、轉職熱門產業，或抓住理想職缺，關鍵都在於提前準備。就像演唱會搶票一樣，先搞懂遊戲規則並補足條件，才能在機會來臨時有信心去爭取。
履歷條件不差卻總沒下文？可能卡在學歷順序、年資被切碎、語言分數空白或亮點藏自傳！三分鐘檢查四大細節，讓 HR 不再錯過你，面試機會立刻加分。
想轉職卻一直卡關？你不是沒有方向，而是被「可是」拖住了腳步：沒有技能、怕浪費時間、擔心不適合……這篇文章教你用 3 個提問拆解焦慮、把注意力拉回可控的小行動，重新找回職涯主導權。
當你想跨領域轉職，卻不確定自己是否勝任，不妨試著善用 AI 工具幫助自己盤點優勢與落點，釐清職缺需求、優化履歷與面試準備方向。本篇分享作者實際運用 ChatGPT 的經驗，從提問到判讀回饋，帶你看見 AI 如何成為職涯探索路上的輔助夥伴。
當你對現在的工作感到不滿或猶豫著到底該不該離職，卻說不出自己理想的職涯和生活樣貌是什麼樣子時，該怎麼辦？這篇文章將帶你從觀察生活中感興趣的片段開始，透過具體的方式，一步步描繪出屬於你的職涯方向。與其急著找答案，不如先建立「探索的地圖」，從生活裡找到下一步的線索。
想換工作卻猶豫不決？這篇文章透過四個具體提問，幫助你釐清自己內心真正的卡點，辨別是工作問題、環境壓力，還是內在的不安。除了探索職涯方向，也提醒你從生活樣貌與現況調整的角度出發，重新思考「留下」與「離開」背後的原因。與其焦慮掙扎，不如為自己做出清楚的選擇，踏出下一步。
學習的快樂，不僅帶來成就感，更是職場中關鍵的軟實力累積。從一次無心插柳的Power Query嘗試，到回想職涯初期自學Excel的經驗，這篇文章分享了提問力、資料整理力與自主學習的價值。這些技能不只跨領域通用，更是職涯中值得長期投資的可移轉能力。願每一次學習新知的喜悅，都成為你職涯進步的推進器。
職場中的壓力與情緒在所難免，但若長期忽視，可能嚴重影響心理健康與工作表現。本篇文章提供四個實用策略，從識別情緒來源、建立心理界線、尋找紓壓方式，到必要時尋求專業協助，幫助你找到屬於自己的喘息空間。學會與負面情緒共處，不只能守護身心，也能以更健康的心態面對每一天的挑戰。
