作者分享了在與伴侶的親密關係中，如何面對童年創傷帶來的閃回和不信任感。文章描寫了因為過去的被拋棄經驗，而對現在的幸福感到不真實，甚至出現心悸、呼吸困難等身心反應。作者透過自我對話和實際行動（如發布IG動態），學習承認創傷獸的存在，並逐步嘗試信任、擁抱當下，最終希望能活得更輕盈、更灑脫。

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文化生活

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我知道在那遙遠的家，無論多夜，永遠都會有他們為我留一盞暖黃的燈。

我看到玻璃窗上有冷暖差下凝結形成的小水珠，然後我的眼淚就跟著那些小水珠，一顆一顆地順著玻璃滑落。