「正向貼近」不僅是諮商技巧，更是一種生命態度。「相信人的選擇必有理由」的哲學視角出發，闡述正向貼近五個層面，包含助人者的「相信」、對「選擇」的哲學理解、助人「哲學」與「態度」、深度「貼近」定義，以及促成「改變」的條件。「慢慢來，比較快」的態度，讓個案被理解、被看見努力，進而萌生自我覺察與改變可能性。

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提供後現代、折衷取向的諮商工作觀點，分享心理劇、社會計量、女性主義諮商等的整合運用。
是我創發的諮商心理治療取向。

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慢慢地被理解：正向貼近的心意

本文探討如何運用社會計量技巧引導團體，強調真誠、連結與尊重的重要性，並分享實際操作經驗與注意事項，包含帶領原則、個人風格、技術應用與潛在風險。

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從心出發的社會計量：帶領、互動與療癒的藝術

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我報名了合作取向對話實踐的課程，也因此，我開始在生活中練習合作對話的精神，特別是在親子互動上，這份練習讓我看到更多細膩的可能性。 我常常會問自己：「肉肉」（孩子）心裡的想法，跟我的是一樣的嗎？即使我們使用的是相同的詞語，背後的定義可能完全不同。所以，我不再預設我能完全理解他，也不假設他對某件事的想法會跟我一樣。我更學會放空自己，重新選擇好好地聆聽肉肉的經驗。 過去，我以為我已經有在「聽」肉肉說話。但當我開始提醒自己，不預設他用的詞和我的理解是相同時，我發現，自己在聆聽時變得更加安穩與專注，真正站在他的世界去體會。 #重新定義「好玩」 有一次，肉肉說某件事「好玩」。我突然意識到：他的「好玩」和我腦中的「好玩」可能完全不同。於是我問：「怎麼好玩？」、「好玩在哪裡？」帶著好奇而不是假裝懂，讓我更接近他的內心。 #每一次的「陪伴」都不一樣 「陪伴」是另一個常出現的詞。我心中的「陪伴」，與肉肉期待的「陪伴」經常不同，甚至昨天的陪伴與今天的期待也可能截然不同。 有時候，他只希望我在旁邊就好；有時候，他希望我一起動手；有時候，他希望我什麼都不做，只是靜靜地待著。甚至，他會說：「在旁邊，但不要看著我，要滑手機喔！」 有時候，他希望我用眼神注視他，彷彿我們的眼中流動著滿滿的愛和電流；有時候，他會躲在我的懷裡，像個小寶寶一樣撒嬌；但有時候，他又說：「不要像小寶寶喔！」 肉肉的需求每次都不同，這是我需要隨時提醒自己的地方。我學著每一次都重新詢問：「今天想要什麼樣的陪伴呢？」而不是一成不變地假設每次的陪伴都是一樣的。 #選擇孩子想要的方式 每一天，每一次，我都試著以肉肉期待的方式陪伴他，而不是用我覺得「對你好」的方式。因為對我來說，這不是我的陪伴，而是他的陪伴。 我們一起比賽、一起找答案、一起探索問題。當他講起新學到的知識時，我會認真聽，然後鼓勵他：「好棒！好讚！又學會新東西了！」 那一刻，他浮現開心的笑容，這是我們共同創造的親密連結。 這些日子，我不斷練習以合作的方式，讓孩子成為對話的主角，而我則成為真正聆聽的夥伴。這就是我理解的「合作」，也希望這份練習能讓我們的親子關係更加豐富與溫暖。 #合作對話 #親子實踐 #教育 #教育合作

諮心健健的

圍安粉私心

每天都是新練習：如何以貼近孩子的方式陪伴

Tian Dayton這樣用社會計量及心理劇技術

電影戲劇

本篇介紹極化式社會計量的目標與操作。

音樂藝文

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技術：極化式社會計量

生命線式社會計量藉由時間發展的軸線，重新連結自我與他人，暖身與聚焦於自己與他人依附關係的劇。


技術：生命線式社會計量

本篇文章探討親子之間的依附關係，強調「可親近性」及「可回應性」在建立健康的親子關係中所扮演的重要角色。透過個人的經驗，文章闡述如何理解孩子的需求，適時地給予回應，以增進彼此的信任與親密感。瞭解這些原則可以幫助父母更有效地處理孩子的情緒表達，並在親子互動中創造正向的氛圍。