小貓依人ᓚᘏᗢ 大貓YiTing
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小貓依人ᓚᘏᗢ 大貓YiTing
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家裡的小貓每天日常除了舔毛、巡邏、用餐、睡覺、跑酷以外，最喜歡依偎在人的身旁，她總是可以精準的算好躺下的角度，「咚」一下就剛剛好碰到人的皮膚，舒服的靠著互相取暖。我們都說她很愛"小貓依人"，而我的名字中間也是Yi，自然而然我就是大貓了呀！在小貓的眼中，我們都是大貓吧。
全部內容
由新到舊
招牌的成套黑色西裝，
燈滅，九十度彎身鞠躬，台下掌聲響起，
右手拿著指揮棒的身影轉身而視，
左手食指輕敲左心房打拍子，
嘴裡輕輕哼著第一段旋律，
就像是一個儀式般，WCC老師在樂團演出前必備流程。
進行了無光沐浴一陣子，今晚因為小貓跟進浴室，怕融蠟燈點開後，香氛的味道對小貓不好，所以就開了浴室的燈洗澡，突然間覺得好亮！不習慣！有種被看穿(?)的感受。
無光沐浴是我給從洗澡時只點黃燈(融蠟燈)的名稱。
就類似無光晚餐，或無光微醺這種吧◡̈ 在視覺休息的時候，其他感官會放大。
提升睡眠品質的文章
昨天上課跟健身教練聊天時，他跟我分享每當失眠，他都會採用1:2的吸吐來呼吸，說拉長呼吸時，會激活迷走神經。而迷走神經是副交感神經的主幹，被徵兆時，會釋放乙醯膽鹼，讓心跳變慢，大腦感到很安全，就能幫助入睡。
我跟他分享，我是在睡前練習478呼吸法，...
已經不可考是從何時，總覺得時間、注意力、金錢這些有限且稀缺的資源，該花在值得的地方；對應每個人的不同價值觀而言，大家對於「值得」的定義也不同。而對於我來說，是將這些稀缺的資源放在～「體驗」中。
