柚
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嗨，我是柚，1994年生的高敏感工程師。 正在努力的追求理想人生，說起來很攏統，但大概就是 work-life balance、財務自由的同時又可以做著自己喜歡的事，最好還能多創造一些有趣的人生體驗，終極目標是可以過得充實又快樂
全部內容
由新到舊
推薦給：想完成自己目標卻總是拖延的人、需要有個嚴格又優秀的超人來鞭策你的人
David Goggins 是一個瘋子。
這是我看這本書的前半段時，唯一的心得。
這本書的作者 David Goggins 被譽為「地表最強男人」，因為：
他是史上唯一通過海豹部隊、陸軍遊騎兵和空軍戰術管制組訓練的人
5/5《我，刀槍不入》
推薦給：成年人看了需要做出改變，未成年看了也許改變不了，但可以先謹記在心
前陣子，我一直在思考一個問題：「到底怎樣才算是一個成熟的人？」
為了尋找答案，我甚至動了念頭想錄一集關於「成熟」的 Podcast 😂。
跟 Gemini 聊天的過程中，她建議我去讀 Brené Brown 博士的經典
5/5脆弱的力量
唯有當我們願意活在自己的故事裡，才可能產生真正的自我價值。
如果說上一篇文章是透過「外在行動」來寵愛自己，那這篇文章就是從「內在」出發，培養自我包容的能力。
你也帶著「完美主義」的盾牌嗎？
最近讀了《脆弱的力量》，作者說：我們之所以追求完美，其實是因為我們不敢展現脆弱。完美主義並不是追求卓越，
前陣子在 Threads 上看到一位網友的求助，她問道：
「真的有人可以打從心底覺得『我好棒』或是『我好喜歡自己』嗎？...認知到自我價值低落已經好幾年了，但還是找不到方法真心的覺得自己好。」
這段話讓我很有感觸，因為我也曾是那個深受其擾的人。
那些「精神分裂」的低谷日子
有時候覺得自己像
推薦給：正處於長照壓力的子女，或是正在尋找自我的輕熟女
最近讀完了張曼娟老師的《以我之名》。這本書是她在邁入中年後，透過深刻的自我省思，寫下關於親情、獨身以及「如何成為一個發光的大人」的心路歷程。
5/5以我之名: 寫給獨一無二的自己
推薦給：任何人
最近終於讀完了這本很有名的《明亮燦爛的你》（Remarkably Bright Creatures）。當初會拿起它，純粹是因為它在各大書單的評價都很高，大家都說很感動，連比爾蓋茲也推薦，我也就跟風入坑了。
沒想到看完之後，真的有一種「大夢初醒」的感覺。心裡暖暖的，卻又帶點惆悵和捨
5/5明亮燦爛的你
推薦給：覺得生活有點無趣的你
生活之所以乏味，或許是因為我們正過著別人劇本裡的日子。
如果你也覺得現在的生活有些索然無味，我非常推薦讀讀這本書。它不會給你一套標準答案，但它會帶給你啟發，鼓勵你去尋找、去追求那個能讓你燃起熱情的事物。
5/5《變成自己想望的大人》
有些人喜歡用冰箱來窺探一個人的內心世界。
當你的冰箱塞得很滿，打開就有東西掉出來，那可能平常也都是讓自己一直處於混亂的狀態；如果冰箱整理得井然有序，打開的時候一目了然，那在其他事情上，通常也比較能游刃有餘。
外在的環境往往會影響一個人的狀態，所以才會有許多風水師、設計師、規劃師，幫忙做家裡的空間
某天作者問自己：「我期望從人生得到什麼？」
答案是：「我想要活得更快樂。我不想對現在的生活不知珍惜，也不想在人生盡頭的時候，回顧自己的一生才發現：以前我多麽快樂，只是當時我不明白」
