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【好好生活】如何調適壓力?五個方法面對生命裡的焦慮感
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Vivian Yeh - 跨領域轉職的軟體工程師
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為了追求可以窩在座位上、可以心無旁騖思考問題、座位可以亂七八糟沒關係、不需要到處哈腰點頭跑客戶,不用腳踩十公分、連妝都可以不用化的職場人生,文組少女毅然決然踏上RD的養成日常。
2021/08/14
各種環境因素讓我們開始思考轉職的可能性,然而當開始嘗試踏出舒適圈、到要執行的地步時,卻又會因為各種藉口打退堂鼓而放棄。

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2021/06/12
最近台灣疫情越來越嚴重,許多公司都開始遠端上班,雖然這並不影響正在全職學習的我,但我卻也間接因為疫情,深受遠端合作的困擾。

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2021/05/31
2016年時,我是一個還在讀大二的英文系學生,那時候我與我的人生初戀交往不久,正處於非常愛與身邊同儕比較穿著打扮的時候。
那時的我,除了在課餘時間當家教打工外,我還有一個興趣,就是看美妝Youtuber學習如何保養化妝⋯⋯

2021/05/31
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不論是在工作職場上,還是生活上,壓力時常跟隨著我們,也許會帶來一些焦慮和恐懼。有些人遇到壓力時可能會選擇逃避、拖延,不敢面對;也有一些人在遇到困境時,反而是勇敢面對,因為逃避問題,最後始終問題還是會用另外一種形式回到自己身邊,不如一鼓作氣一次克服!

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背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

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最近寫作時間越來越不固定,真的是非常對不起大家。但這周也經歷了好多有趣的時光,雖然每天都累到電腦都沒有打開,於是所有工作都累積到這周,今天已經周三,我想我需要更加倍努力了~
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

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在那些忙碌的日子裡,我們就好像充飽氣的氣球,什麼空間也沒剩下;然而來自各方的壓力就好像打氣筒,千方百計地想把我們灌到再也裝不下,隨便一個人的話語都可以成為利刃,輕輕一扎,氣球就會爆炸,而這樣的過程日復一日的重複著,我們也日復一日的崩潰著。

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本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

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每個人都曾有過被壓力籠罩的時刻,時間似乎永遠不夠用,接近截止日的那段時間尤其痛苦,朝思暮想的就只是把手上事情完成時的那一刻,而在那一刻到來之前,我們似乎沒有資格闔眼,沒有資格開懷大笑,更沒有資格將注意力放在任何美好的事物上。如何妥善排解壓力是一生的課題;畢竟只要活著,就必定有壓力。
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