▓說明
￭隱忍壓抑；￭注重社會的禮教和穿著；
￭獨處時會偷偷掉眼淚；
￭表裏不一，雙重性格：獨處流淚，與人相處以和為貴；
▓再說明
￭礙於顏面、尊嚴等，心事都悶在心裏，
￭不喜歡一個人獨處及冷清的環境，害怕面對自己內心的空洞；
▓無效的調整建議（以自己的力量不容易做到）
￭這個很難寫，很難給什麼建議
◆你是不是都以
￭外表的幽默遮掩內心的痛苦，顯露在外的只是偽裝的快樂？
￭不願直接與衝突相碰，而選擇以和藹，或將注意力引開的方式應對？
￭對於社會禮教與事物的表象非常重視？
◆你想一直過這樣的日子嗎？
◆你有覺察到你有很多這種情緒嗎？
￭沒有—就等到生活上發生重大的事情，你受不了了，再說。
￭有覺察到—你自己想到要怎麼做嗎？你的人生要一直被這種想法、在意的表現「綁架」嗎？
￭如何調和與外在的世界？—是一門大學問啊！同時也是簡單的—這麼說好像廢話一樣。
＊等我想到有什麼建議時，再回來補寫好了。
●我覺得
這是很難處理，很難纏的一種情緒，這組情緒很多的人，終其一生都會為了「愛面子」這項注重的事情，花了很多的時間、力氣和資源。
