旅途中，最後一站，在宜蘭，建築師友人阿德剛完成的透天新厝相聚。兩年不見，孩子們都長大長高，各有新際遇。我們先是在新居中暢談至夜幕升起，移居到日式料理餐廳繼續邊吃邊聊，聊到餐廳快打烊，只剩我們一桌客人，又班師回家，把「水」言歡。兩年累積的話，說說笑笑，像關不緊的水龍頭，源源不絕說個不停。直到子夜，不得不強迫大家散會，先讓身體關機休憩。
這兩天，除了相聚，我們沒有安排行程。大家都有歲了，留得青山在，永遠有柴燒。回房漱洗完畢，臨睡前，滑滑手機，乍見日本男星三蒲春馬在家中衣櫃上吊身亡的死訊。
剎那間，一顆歡樂雀躍的心，不知被什麼重物撞擊了胸口，腦中迅速地輪轉他生前參演過的劇作片斷，他清秀俊美的容顏。才三十歲，那麼年輕，選擇永遠告別人生舞台。短暫的生命，宛如璀璨的殞落流星。我高昂的心情，隨著三蒲春馬的死訊，迅速墜落平地。
是平地，不是谷底。
幾十年來，我經常練習，讓情緒的波動，從山巔到平地即可，不要再往下墜落山谷了。墜落谷底，即使沒有粉身碎骨，也身受重傷。在沒有救援的狀態下，如何負傷爬出谷底，又是個大問題。我交替使用各種方法，運動、飲食、藥物、睡眠，把情緒控制在狹幅震盪。
只要安全活著就好，我給自己設下這個低標。
~~寫於2020年07月18日~~
