上班有成就感，很好，你很幸運。當年你選讀的科系「正好」有前途，工作內容「正好」適合你發揮，上司也「正好」慧眼識伯樂。但萬一沒有呢？
上學有成就感，很好，你的小孩很幸運。要不就是遺傳了足夠的聰明才智，要不就是身體素質、特定才藝天生有慧根，還要有錢上補習班或才藝班，同時就讀的學校正好有適合發揮的機會。但萬一沒有呢？
身心科診間中不少問題的根源是「缺乏成就感」，呈現出來的典型症狀則是「生活沒有重心」。
因為缺乏成就感，所以不想上班。因為缺乏成就感，所以不想上學。更有不少人因為缺乏成就感，所以不想繼續活下去。
但是深入瞭解之後往往會發現，問題癥結並非「欠缺」成就感，而是成就感的「來源」太侷限。
以下就從大家認知中的「正經事」以及「不正經事」兩方面，來談談成就感的來源有哪些，又該如何拓展。
正經事
許多表示自己「工作缺乏成就感」的個案，經過詢問後常會發現，他們的工作表現很不錯，收入也很好。有些人是因為志趣不合（就像我），有些人則是膩了、厭倦了工作內容。
除了「換工作」以外，還有沒有其他可能的成就感來源？以下提供兩個想法。
