最近剛看完的一本好書，內容是關於自律力，作者一開始的序言:自律，是為了遇見更好的自已，前提是你自已對未來的自已有期待，所以為了成為更好的自已，你需要有所捨棄，但是困難的是要如何堅持下去呢?書中有很多方向的介紹。
觸動我最深的是:自由的人生，你需要整理的，工作上:有時間管理的能力，麥爾坎．葛拉威爾在他的著作<異數>講到一條公式:刻意練習x一萬小時=世界級技能，我努力過10年後才漸漸在自已的工作領域成為專家。
生活上:習慣，往前走的勇氣，有選擇的本事
馬歇爾．葛史密斯的<自律力>封面上有這樣的一句話:『創建持久的行為習慣，成為你想要成為的人』，人與人之間生活方式的區別，其實是個人習慣的差別，最近在教育自已的小孩就很清楚知道，好的習慣一定要從小就培養，如愛閱讀、說請、謝謝、對不起，尊重他人…等，我想等他長大，他會知道媽媽的用心良苦。
最後的章節，精進的人生，你要持之以恆是困難的，但是唯有自律的人，才能獲的他想要的人生，如我喜愛的演員彭于晏<翻滾吧!阿信>之後採訪中曾經說道:「別人問我為什麼那麼拚，我說如果你和我那時一樣，什麼都沒有，只有一個機會，一部戲，一個角色，為什麼不拚?當時為了這個角色，從小鮮肉變成了硬漢，因為知道自已想要的未來，努力練體操，成功獲得了人們的認可。
以上只是書中某些章節，有興趣的人可以自已翻閱此書看看，是我的真心推薦。
#自律力
#你有多自律，就有多自由
